Bem-estar e Saúde

A partir dos 50 anos, muitas pessoas começam a perceber uma redução significativa na força muscular. Esse processo está ligado...

Aromaterapia é uma técnica terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover bem-estar físico, emocional e mental. Trata-se...

A nomofobia, popularmente chamada de vício em celular, descreve o medo ou desconforto intenso de ficar sem acesso ao smartphone....

O supino é um dos exercícios mais tradicionais das academias, mas sua execução exige atenção redobrada à postura, ao peso...

Um acidente grave aconteceu na última segunda-feira (1º) em uma academia de Olinda, Grande Recife. Ronald José Salvador, de 55...

Por muito tempo, a ideia de que o cérebro funciona melhor na juventude dominou conversas sobre envelhecimento. A crença era...

Um novo estudo publicado na revista JAMA Network Open trouxe um dado que acende a atenção de quem aposta em...

Sol forte, praia, refeições ao ar livre e longas confraternizações criam um cenário perfeito para aproveitar o verão. No entanto,...

Saber como não viciar em compras online virou uma necessidade em tempos de consumo digital acelerado. Promoções constantes, crédito fácil...

O final do ano chega e, com ele, uma mistura de emoções. Para muitas pessoas, dezembro traz motivação e alegria...