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Victor Cugula, o Lucas de ‘Mulheres Apaixonadas’, abre o jogo sobre motivos de ter abandonado a carreira

Por
29/05/2023
Em Diversos
Reprodução

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Victor Cugula ainda é lembrado por seu papel como Lucas, o filho adotivo de Helena (Christiane Torloni), na famosa novela ‘Mulheres Apaixonadas‘, que está de volta à televisão no programa Vale a Pena Ver de Novo, a partir desta segunda-feira (29).

Na trama, ele interpretou o filho biológico do marido da protagonista, Théo (Tony Ramos), com a ex-prostituta Fernanda (Vanessa Gerbelli). Antes de deixar a carreira de ator, Victor também foi visto em outras novelas como “O Clone” (2001), “Começar de Novo” (2004) e “Alma Gêmea” (2005).

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Em uma entrevista exclusiva ao Observatório dos Famosos, o ex-ator mirim, agora com 27 anos, revelou que sua decisão de abandonar a carreira de ator não foi uma escolha fácil e teve suas consequências. “Não foi uma decisão, foi algo que aconteceu naturalmente. Sentia falta de estar com minha família, e isso pesava. Estava sempre ocupado com as novelas e não tinha tempo para estar com as pessoas que eu gostava. Sabia que estava deixando de lado outros aspectos da minha vida. Foi uma escolha que perdurou ao longo da minha vida. Foi algo natural, mas não foi planejado”, disse o rapaz.

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Após sua carreira nas telinhas, o ex-ator mirim de ‘Mulheres Apaixonadas’ decidiu não seguir mais como ator e estudou Cinema, dedicando-se à fotografia, edição de áudio e sound design, mas acabou interrompendo o curso. Atualmente, ele administra os negócios de uma empresa da família, pratica boxe e é produtor musical como hobby.

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Desaparecido da televisão, Victor Cugula ainda foi questionado sobre a possibilidade de aceitar um papel para retornar à dramaturgia, mas foi sincero: “Olha, eu não sei. Depende muito. Gosto de me arriscar, mas é uma coisa que eu teria que pensar com carinho, porque eu não sei. Acho que não levo muito o jeito pra isso não, pelo menos não hoje em dia”, explica.

AMIZADE COM BRUNA MARQUEZINE

Victor Cugula confessou que não mantém contato com nenhum membro do elenco nos dias de hoje, mas guarda boas lembranças dos bastidores e dos aprendizados adquiridos com grandes artistas, como Tony Ramos. “Lembro que o clima era muito descontraído, o Tony Ramos sempre me contava piadas. Ele sabia lidar com todo mundo, não apenas com as crianças, mas também se relacionava muito bem com todas as pessoas. Ele é um cara incrível, muito legal”, elogiou.

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Na trama de Manoel Carlos, Bruna Marquezine também fazia parte do elenco infantil e Victor Cugula afirmou que eles tinham uma grande amizade na época. “Nós nos conhecíamos antes da novela. Éramos muito próximos, amigos. Meu pai sempre diz que ela dormia em nossa casa (risos). Mas é uma realidade completamente diferente de hoje, parece que foram vidas passadas. (…) Guardo ótimas lembranças, embora hoje não tenhamos mais contato. É alguém que admiro muito e sempre torço pelo melhor para ela”, relembrou.

Tags: Bruna MarquezinelucasMulheres ApaixonadasVictor Cugula
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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