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Quiet trends: o que são as tendências que vêm mudando o mercado de trabalho

Se você sente que sua relação com o emprego mudou, saiba que não está sozinha; movimentos como a "ambição silenciosa" priorizam a saúde mental

Helena Gomes Por Helena Gomes
10/04/2026
Em Comportamento
quiet-trends

Entenda o que é a quiet ambition e como a gestão de pessoas está se adaptando às tendências que priorizam o bem-estar e a saúde mental - Canva Equipes/damircudic de Getty Images Signature

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O mundo do trabalho em 2026 não é mais o mesmo, e você já deve ter percebido isso no cafezinho ou nas reuniões por vídeo. Atualmente, o que move os profissionais não é apenas o crachá de “chefe”, mas sim o equilíbrio. As chamadas quiet trends (tendências silenciosas) surgiram para mostrar que o sucesso agora rima com bem-estar e autonomia, desafiando aquele modelo antigo de viver apenas para trabalhar.

Como a gestão de pessoas está lidando com a quiet ambition?

Uma das transformações mais marcantes é a quiet ambition, ou ambição silenciosa. Esse movimento descreve profissionais talentosos que escolhem focar na excelência técnica em vez de subir degraus na hierarquia. Muitas mulheres estão optando por esse caminho para evitar a sobrecarga dos cargos de liderança. De acordo com o portal BNE, as empresas precisam urgente de uma nova gestão de pessoas para valorizar quem entrega resultados sem querer o estresse do comando.

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Além disso, essa mudança força as organizações a criarem trilhas de carreira mais justas. Visto que nem todo mundo quer ser gerente, o reconhecimento financeiro deve chegar também para os especialistas. Quando a gestão de pessoas falha em notar isso, surgem comportamentos como o quiet quitting, onde o colaborador faz apenas o mínimo necessário. É um sinal claro de que a cultura da empresa precisa ser mais humana e menos mecânica.

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Uma das transformações mais marcantes é a quiet ambition, ou ambição silenciosa – Canva Equipes/Georgescu Adrian

O impacto das tendências silenciosas na sua saúde mental

Manter a mente sã no escritório tornou-se o maior objetivo de 2026. Movimentos como as “férias silenciosas” mostram que o trabalho remoto trouxe liberdade, mas também desafios de confiança. Logo após o surgimento desses comportamentos, notou-se que eles servem como um escudo contra o burnout. No entanto, é preciso cuidado com a gestão de pessoas, pois práticas negativas como o quiet firing (demissão forçada) ainda causam muita ansiedade e insegurança.

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Dessa forma, o mercado está deixando para trás o controle rígido para focar em entregas reais. Conforme o especialista José Tortato, as empresas que não se adaptarem a esse modelo autônomo perderão seus melhores talentos. Com efeito, a quiet ambition não significa falta de vontade, mas sim o desejo de ter uma vida plena fora do escritório. Afinal, trabalhar bem é importante, mas viver com qualidade é essencial para qualquer mulher que deseja longevidade na carreira.

Resumo: As quiet trends revelam que os profissionais hoje priorizam a saúde mental e o propósito. A quiet ambition mostra que é possível ser excelente sem buscar cargos de chefia, exigindo que a gestão de pessoas crie novas formas de valorização e confiança para reter talentos e evitar o desgaste emocional.

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Leia também: Avalie se o ambiente do seu trabalho é saudável

Tags: carreiraCarreira e comportamentocomportamentoempregoEquilíbrio Vida e TrabalhoGestão de pessoasMercado de Trabalhomulheres de sucessonegóciosquiet ambitionquiet trendssaúde mentalsaúde mental no trabalhotendências 2026tendências silenciosas
Helena Gomes

Helena Gomes

Editora da Bons Fluidos e repórter da AnaMaria Digital. A jornalista já passou por Estadão, Band, e também foi estagiária na Editora Perfil

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