O Natal é conhecido como uma época de confraternização e presentes, mas também pode ser um período desafiador para quem enfrenta dificuldades em controlar os gastos. O ato de consumir, que pode parecer inofensivo, pode se transformar em um problema sério. As compras por impulso, especialmente durante datas festivas, não apenas afetam o orçamento, mas em casos extremos podem ser um reflexo de um transtorno psicológico conhecido como oniomania.
De acordo com a psicóloga Natalia Reis Morandi, da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, a oniomania é caracterizada por um comportamento compulsivo e repetitivo de compras, que traz consequências emocionais, sociais e financeiras graves. “Ela provoca prejuízos emocionais e materiais consideráveis, afetando a vida pessoal, profissional e social do indivíduo”, explica.
O que caracteriza as compras por impulso?
As compras por impulso vão além de uma aquisição ocasional fora do planejado. São marcadas por uma sensação de urgência incontrolável, onde o consumidor sente necessidade de comprar para aliviar tensões ou preencher um vazio emocional. Para muitas pessoas, o problema só é reconhecido quando as dívidas se acumulam ou as relações pessoais começam a ser prejudicadas.
Natalia alerta que esse transtorno frequentemente está associado a outras condições, como ansiedade e depressão, o que agrava ainda mais a situação. “É comum a oniomania coexistir com transtorno bipolar, dependência química ou distúrbios alimentares, o que torna essencial a identificação precoce dos sinais”, afirma.
O papel do consumo na sociedade moderna
A facilidade proporcionada pelas compras online e pelo crédito é um fator que contribui para o aumento dos casos de compras por impulso. Em um clique, itens desejados chegam à porta, muitas vezes sem que o consumidor avalie se aquele gasto é realmente necessário.
Além disso, a psicóloga destaca que a sociedade tende a glamourizar o consumo excessivo. Promoções, como as de fim de ano, reforçam a ideia de que comprar é sinônimo de felicidade. No entanto, é crucial diferenciar o consumo saudável de um comportamento compulsivo que pode levar a consequências graves.
Como identificar o problema e buscar ajuda
Natalia destaca que o primeiro passo para lidar com a compulsão é reconhecer que existe um problema. “A aceitação é essencial para que o indivíduo busque ajuda e possa iniciar um tratamento adequado”, explica.
A terapia, particularmente a terapia cognitivo-comportamental, é uma das principais formas de tratar a oniomania. Em alguns casos, pode ser necessário o uso de medicamentos para controlar os sintomas associados, como ansiedade. O apoio de familiares e amigos também é fundamental para auxiliar na recuperação e garantir que o paciente se sinta amparado.
Estratégias para evitar compras impulsivas no Natal
- Planeje os gastos: estabeleça um orçamento claro para os presentes e evite ultrapassá-lo;
- Evite compras em momentos de estresse: impulsos emocionais são gatilhos comuns para gastos excessivos;
- Espere antes de comprar: adie a decisão de compra por algumas horas ou até dias para avaliar se o item é realmente necessário;
- Prefira pagamentos à vista: evitar parcelamentos ajuda a visualizar melhor os custos reais.
O Natal é uma época de celebração, mas também requer atenção aos hábitos de consumo. As compras por impulso, quando recorrentes, podem ser mais do que um simples comportamento impulsivo, sinalizando um transtorno que exige cuidado. Reconhecer os sinais e buscar ajuda especializada são passos importantes para resgatar o controle financeiro e emocional, garantindo que as festas de fim de ano sejam marcadas pela alegria e não por arrependimentos.
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