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8 de março: Sonia Abrão cria projeto inédito para empoderar mulheres

Inspirada no livro “Abaixo a Mulher Capacho”, imersão busca libertar mulheres da submissão

Renan Pereira_colunista de AnaMaria Por Renan Pereira_colunista de AnaMaria
08/03/2026
Em Coluna Melhores da TV
Crédito_Sebastian Amoedo

Crédito_Sebastian Amoedo

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A jornalista e apresentadora Sonia Abrão avança em uma frente inédita de apoio e ajuda às mulheres. Ao lado de seu time, ela criou um projeto composto por palestra e mentoria chamado “Abaixo a Mulher Capacho”. O título desta imersão recebe o mesmo nome de seu livro, que tem como objetivo principal libertar o público feminino das amarras que as levam à submissão.

O pontapé inicial deste projeto foi uma imersão que ocorreu no último dia 28 de fevereiro, em Alphaville, São Paulo, e contou com a presença de profissionais do mundo executivo, e também de saúde mental.

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O encontro marcou o lançamento desta jornada, cujos pilares incluem palestras inspiradoras, assinatura da comunidade para apoio contínuo, hot seats personalizados e mentorias individualizadas, tudo focado em ressignificar relacionamentos e autoestima.

Crédito_Sebastian Amoedo

Síndrome da mulher capacho

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Sonia desenvolveu um termo chamado “síndrome da mulher capacho”, que descreve uma rotina de submissão, na qual as mulheres se contentam com migalhas emocionais, normalizando a dor como parte do relacionamento e sacrificando sentimentos próprios. Sonia Abrão destaca que “muitas se convencem de que sofrer é o preço do amor, mesmo quando ele apaga a alegria e transforma a vida em sofrimento mascarado de paixão”.

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Renan Pereira_colunista de AnaMaria

Renan Pereira_colunista de AnaMaria

Renan Pereira possui bacharelado e licenciatura em linguagem pela UNESP, MBA em Marketing Estratégico Digital e trabalha com jornalismo desde 2019. Atualmente, estuda áudio e vídeo na ETEC Jornalista Roberto Marinho, em São Paulo. Fã de cultura e música pop, acredita no poder da TV aberta para melhorar a vida das pessoas! Em AnaMaria, opina sobre atualidades e bastidores da televisão brasileira.

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