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O crossfit é um método de treinamento que mescla exercícios de musculação com funcionais. De acordo com Rick Soares Vieira,...

Neste mês é celebrado o ‘janeiro branco’, uma campanha dedicada à conscientização e com o objetivo de promover ações para...

A reeducação alimentar é um processo de aprendizagem e de mudança comportamental. Ela ajuda você a incorporar hábitos alimentares saudáveis....

Com a chegada do verão, preparar receitas saudáveis é uma boa opção para manter a dieta em dia e aproveitar...

Ele se mudou para o prédio há pouco mais de um ano. Acompanhado de uma cuidadora, o senhor alto e...

Estava completando 47. Isso foi há três anos. Postei uma foto com os filhos e outra só minha. Cabelos longos,...

A linhaça é uma semente que possui altos índices de fibras, vitaminas, sais minerais, proteínas e magnésio. Por isso, ajuda...

Vamos refletir sobre alguns assuntos importantes neste contexto. Primeiramente, a singularidade de cada ser humano; em segundo plano, o mercado...

Para quem busca eliminar a gordura da região abdominal, os alimentos termogênicos podem ser grandes aliados, pois aumentam o metabolismo...

O quartinho onde dormia, quando criança, não era mais do que uma despensa no fundo da cozinha. Ali eram armazenados...