Bem-estar e Saúde

"Estenda a mão sem esperar nada em troca”. Sem dúvida, essa é uma das maiores lições que meus pais me...

As baixas temperaturas desta época do ano prejudicam nosso sistema imunológico. Resultado: é supercomum termos dor de garganta. Mas você...

... laranja-peraMantém o coração no ritmo!Além da famosa vitamina C, ela contém fibras, ácido fólico, cálcio, potássio, magnésio, fósforo e...

Durante as tarefas do dia a diaCerto

A mitologia grega conta que Pandora abriu a tampa da caixa proibida e, imediatamente, saiu de dentro dela uma fumaça...

Mais do que ser um delicioso tempero, o coentro ajuda a controlar o colesterol, retarda o envelhecimento e combate o...

“Maquiagem pode estragar as lentes de contato?”Sim. Para você ter uma ideia, entre as mulheres, três em cada dez complicações...

"Meus pais estão com 75 anos e andam bem apáticos, desanimados mesmo. Será que estão com depressão?”L. B., por e-mailComuns...

"Sou magra, mas a gordura na região abdominal me incomoda. Quais os melhores exercícios para perder a ‘pochete’?”B.M., por e-mailVocê...

A aveia facilita a digestão, combate a prisão de ventre, reforça o sistema imunológico, diminui o colesterol ruim e controla...