Bem-estar e Saúde

Corre pra cá, corre pra lá... Na casa de muitas famílias, o dia a dia é cheio de agitação. Acabamos...

Outro dia, conversando com uma amiga, disse que seria importante ela agradecer diariamente pela vida que tinha. Não que seus...

Tem mulher não nasceu pra viver sozinha. Quando a relação acaba, nem vive o “luto” e já pula pra próxima......

“Tenho medo de envelhecer. Acho que o avançar da idade só traz desvantagens: medos, insegurança, doenças... Isso me atormenta! Os...

Todo dia eu e meu marido andamos por uma hora e fazemos exercícios naqueles aparelhos dos parques. Acredita que ainda...

Li uma frase cujo autor desconheço, mas concordo plenamente: “Ter desafios é o que faz a vida interessante. Superá-los é...

A melhor pessoa que eu conheci foi minha mãe, sabia? Foi com ela que aprendi a ser caprichosa na casa...

Praticar atividade física após os 60 anos previne problemas comuns que chegam nessa fase da vida. Exercícios de baixo impacto,...

Fumantes têm o dobro do risco de desenvolver doenças mentais, como a esquizofrenia, quando comparados aos não fumantes, segundo estudo...

É docinha, mas bem magrinha!Essa raiz deve fazer parte da sua dieta! Olha só: uma unidade grande (100 g) tem...