Alimentação

Consumir frutas frescas é essencial para manter uma alimentação equilibrada, já que são ricas em vitaminas, minerais e fibras que...

Adepta de um estilo de vida natural e equilibrado, Gisele Bündchen mantém hábitos simples, mas eficientes, para cuidar do corpo...

Imagine preparar um pão de queijo rápido, macio e saboroso, sem usar ovos e com apenas três ingredientes que você...

Nem só de chás vive a rotina saudável de Gisele Bündchen. A top model, conhecida por valorizar ingredientes frescos e...

O ferro é um mineral indispensável para o funcionamento do corpo. Ele está presente nas hemácias como parte da hemoglobina,...

Manter os alimentos frescos por mais tempo não é apenas uma questão de economia, mas também de saúde. Afinal, consumir...

As verduras são indispensáveis no cardápio de quem busca uma alimentação saudável. Porém, quem nunca abriu a geladeira e encontrou...

Ostras cruas são uma iguaria muito apreciada no Brasil, desde os restaurantes mais sofisticados até as comunidades ribeirinhas que vivem...

Pode até parecer apenas um tempero comum na cozinha, mas o cravo-da-índia é uma especiaria cheia de poderes quando o...

Com o passar dos anos, é natural perceber mudanças na memória e na concentração. No entanto, esses efeitos do envelhecimento...