No Brasil, 20,7% das mulheres com mais de 25 anos têm diploma universitário, enquanto entre os homens o índice é de 15,8%, segundo dados do IBGE. Apesar disso, apenas 39,3% dos cargos de gerência são ocupados por elas. A diferença mostra que a qualificação, por si só, não garante espaço na liderança. Barreiras culturais, estereótipos e a sobrecarga de responsabilidades ainda pesam na trajetória profissional feminina.
“Em muitos ambientes, a mulher ainda sente que precisa provar sua competência o tempo todo, lidar com expectativas diferentes e equilibrar várias responsabilidades ao mesmo tempo”, afirma Alessandra Silva, gerente comercial da Refuturiza, hub de educação e profissionalização.
A boa notícia é que existem estratégias que ajudam a fortalecer a carreira e ampliar as chances de alcançar posições de destaque.
Capacitação
Entre os fatores que mais impulsionam a trajetória profissional está o investimento constante em aprendizado. “O estudo é um dos pilares para o crescimento profissional. Ele traz preparo técnico, fortalece a autoconfiança e permite que a profissional se posicione melhor em ambientes competitivos”, explica Alessandra. Mas isso não se limita a diplomas formais. Cursos, treinamentos e experiências práticas também contribuem para construir autoridade e abrir novas oportunidades.
Persistência
Além do preparo técnico, outro fator importante para quem deseja crescer na carreira é a persistência. O caminho até cargos de liderança pode incluir negativas, desafios e questionamentos sobre a própria capacidade. Manter a consistência e continuar se desenvolvendo mesmo diante de obstáculos pode fazer diferença ao longo do tempo.
Equilíbrio emocional
“Cuidar da saúde física e emocional é essencial. O equilíbrio interno ajuda a enfrentar dificuldades e manter a clareza nas decisões profissionais”, ressalta Alessandra. Liderar equipes, tomar decisões complexas e lidar com pressão exige estabilidade e autoconhecimento.
Ter referências
Outro fator importante para quem deseja avançar na carreira é buscar inspiração em outras mulheres que já ocupam posições de liderança. “Quando vemos mulheres ocupando posições de liderança, percebemos que esse caminho também pode ser possível para nós. Isso inspira e fortalece a confiança”, afirma Cintia Silva, diretora de operações de receita da Refuturiza.
Rede de apoio
A construção de uma carreira não acontece de forma isolada. Ter pessoas por perto que apoiem o crescimento profissional pode facilitar decisões e reduzir sobrecargas. “O suporte não precisa ser apenas profissional, mas emocional. Ter uma rede de apoio faz diferença para enfrentar os desafios do dia a dia”, diz Cintia.
Confiança
“A competência é fundamental, mas a confiança é o que sustenta decisões difíceis e permite que a profissional siga em frente mesmo quando enfrenta críticas ou negativas”, afirma Lizi Rodrigues, gerente de operações da Refuturiza. Confiar nas próprias habilidades ajuda a evitar a dependência constante da validação externa.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1512, de 10 de março de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
