O Brasil vive atualmente uma onda de calor histórica, que elevou bastante as temperaturas do país e gerou a necessidade de priorizar alguns cuidados com a saúde, como o uso de protetores solares e aumentar a hidratação. No entanto, um fator muitas vezes negligenciado é a saúde íntima das mulheres.
O aumento da transpiração causado pelas altas temperaturas acabam afetando a saúde da região íntima feminina de formas diferentes. “A principal delas é o aumento da transpiração, o que pode aumentar a proliferação de fungos e bactérias, podendo aumentar os riscos de candidíase e vaginose bacteriana, além de contribuir para deixar a região mais abafada”, explica o ginecologista e obstetra Alexandre Silva e Silva.
Pensando que o verão começa em dezembro e as temperaturas não vão dar trégua, o especialista deu algumas dicas para mulheres cuidarem melhor da saúde íntima.
1. HIGIENE ADEQUADA
“Mantenha uma higiene íntima com mais cuidado, lavando-se com água limpa e suave, usando sempre sabonetes próprios para a região, o que ajuda a evitar desequilíbrios no Ph do local”, orienta.
2. ROUPAS RESPIRÁVEIS
“Opte por vestir roupas leves, preferencialmente tecidos naturais, como algodão, para permitir a ventilação e reduzir o acúmulo de umidade na região genital”, diz. Ele também recomenda dormir sem calcinha também ajuda a evitar a proliferação de bactérias na região íntima.
3. TROQUE DE PEÇAS ÍNTIMAS REGULARMENTE
“Troque as roupas íntimas com frequência para evitar a umidade excessiva e possíveis proliferações de bactérias”, destaca Alexandre.
4. EVITE O PROTETOR DIÁRIO
“O uso do protetor diário não é recomendado em períodos de altas temperaturas, exceto em casos excepcionais, pois pode contribuir para abafar ainda mais a região íntima e aumentar secreções e corrimentos”, explica.
