Dificuldade para dormir, praticar exercícios e até respirar normalmente: quem convive com o nariz entupido sabe bem o quão incômodo pode ser. E esse não é só uma complicação passageira, já que também pode estar ligado a outras condições de saúde subjacentes.
Entre os problemas mais comuns, estão a rinite e a sinusite, além de até mesmo tumores, em casos mais graves. Essa possibilidade destaca a importância de identificar as possíveis causas e buscar soluções adequadas, a fim de evitar outras dificuldades.
Para isso, é necessário entender mais sobre esse problema. À AnaMaria, o médico Diego Pizzamiglio, otorrinolaringologista do Hospital Paranaense de Otorrinolaringologia (IPO), maior hospital de referência do segmento na América Latina, falou sobre causas e soluções do nariz entupido.
Nariz entupido: por quê?
A origem do nariz entupido varia de caso para caso. Diversos fatores estão ligados ao surgimento do problema, como idade e predisposição, gerada por outras condições de saúde.
- Em crianças, é comum que rinites, aumento da adenoide e até tumores causem o nariz entupido;
- Nos adultos, desvios de septo são frequentemente os vilões, acompanhados por sinusites e rinites crônicas.
Outro fator comum é a rinite medicamentosa, que surge por conta do uso excessivo de descongestionantes nasais. Pizzamiglio destaca que esses medicamentos causam dependência e potenciais complicações como sangramentos nasais, arritmias cardíacas e aumento da pressão arterial.
“O uso de descongestionantes nasais deve ter acompanhamento médico”, reforça o especialista.
Cuidados e prevenção
Embora algumas causas do nariz entupido não possam ser evitadas, há medidas preventivas que minimizam o risco de desenvolver o problema. Manter as vias aéreas hidratadas é uma delas. Isso pode ser feito com o uso de soluções salinas, especialmente em ambientes secos ou durante mudanças climáticas bruscas.
Outra recomendação é evitar o uso excessivo de descongestionantes nasais sem prescrição médica. Esses medicamentos devem ser usados apenas sob orientação e por períodos limitados para evitar complicações.
Manter uma boa higiene nasal também é essencial, especialmente para quem sofre de alergias. Lavar as narinas com soluções próprias ajuda a eliminar poluentes e alérgenos, reduzindo o risco de inflamações e infecções.
Opções de tratamento para nariz entupido
O primeiro passo para tratar o nariz entupido é consultar um especialista. O diagnóstico correto permite identificar a causa subjacente e direcionar o tratamento mais adequado. Em muitos casos, a solução pode envolver medidas simples e eficazes, sem a necessidade de medicamentos.
A boa notícia é que é possível desentupir o nariz e aliviar os sintomas de maneira natural. De acordo com o otorrinolaringologista Paulo Mendes Junior, também do IPO, com alguns movimentos na face é possível aliviar momentaneamente os sintomas.
“Coloque um dedo entre os supercílios e deslize até o meio do nariz, fazendo movimentos de fora para dentro enquanto respira profundamente. Outra opção é pressionar com os polegares a região ao lado das narinas”, explica o especialista. Esses movimentos ajudam a ampliar a respiração e reduzir a vascularização local, proporcionando alívio momentâneo.
Nos casos em que a causa é estrutural, como o desvio de septo, procedimentos cirúrgicos podem ser necessários. Além disso, tratamentos para condições crônicas, como rinite e sinusite, frequentemente envolvem o uso de medicamentos controlados e acompanhamento regular com um especialista.
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