O que é a proteção UV dos óculos e os cuidados com os olhos tomar sol no verão
Durante o verão, a exposição ao sol aumenta e os olhos ficam mais vulneráveis aos raios ultravioleta. A proteção UV dos...
Você não está sendo dramática, só está vivendo a vida de forma intensa – e a psicologia explica esse comportamento
Viver com intensidade não significa exagero ou drama. Muitas vezes, é apenas uma forma de se conectar profundamente com experiências...
Se você tenta fazer tudo de uma vez e não consegue, não se preocupe, o problema não é você, segundo a ciência
O nosso cérebro não está preparado para ser multitarefas, e isso tem explicação científica. A neurociência mostra que tentar realizar várias...
Por que apenas caminhar não é mais suficiente como exercício para quem chega aos 50
Chegar aos 50 traz mudanças físicas e metabólicas que tornam o caminhar um hábito saudável, mas insuficiente como prática exclusiva de exercício....
Felicidade sem prazo de validade: como a neurociência explica o bem-estar em todas as idades
A felicidade não desaparece com o passar dos anos. Estudos em neurociência mostram que o bem-estar pode se manter estável ou até...
Volta à rotina: dicas para cuidar da saúde mental e evitar a síndrome pós-férias
A volta à rotina após um período de descanso pode gerar desconforto emocional e sensação de desânimo. Esse processo é conhecido como...
Para você passar o verão sem marcas, este truque caseiro tira manchas de protetor solar do biquini sem estragar o tecido
As manchas de protetor solar no biquini são comuns e podem comprometer a aparência da peça. Muitas pessoas acreditam que...
Você não imagina o efeito prático de colocar um rolo de papel higiênico dentro da geladeira
Colocar um rolo de papel higiênico na geladeira pode parecer uma prática estranha, mas tem uma função bastante útil. O papel atua...
Para não ficar “desbotada” neste verão: como evitar os efeitos do cloro da piscina no tingimento do cabelo
O contato frequente com o cloro pode comprometer a cor e a saúde dos fios tingidos. Esse agente químico é...
Receita de bolo de cenoura com laranja fofo e molhadinho, incrível para a hora do lanche
O bolo de cenoura com laranja fofo e molhadinho é uma variação interessante da receita tradicional, trazendo frescor e leveza ao preparo....
