O Brasil vive um rápido processo de envelhecimento populacional. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística indicam que 15,6% da população já tem 60 anos ou mais, o equivalente a mais de 32 milhões de pessoas, percentual que praticamente dobrou nas últimas duas décadas.
Esse cenário amplia o debate sobre envelhecimento ativo, autonomia e qualidade de vida, com destaque para a saúde das articulações, diretamente ligada à mobilidade, independência funcional e participação social ao longo da vida.
Segundo o ortopedista Guilherme Morgado Runco, ouvido pela Zimmer Biomet, envelhecer não significa, necessariamente, perder mobilidade. “Cuidar das articulações desde cedo, com acompanhamento médico, atividade física adequada e atenção aos sinais do corpo, é fundamental para garantir autonomia e qualidade de vida no futuro”, afirma. Entre os principais desafios está a artrose, doença degenerativa que afeta especialmente joelhos, quadris e mãos.
O fortalecimento muscular, o controle do peso e a adoção de hábitos saudáveis ajudam a reduzir a sobrecarga sobre as articulações e podem retardar o avanço do problema.
O especialista também alerta para a importância do diagnóstico precoce. Dores persistentes e rigidez articular não devem ser naturalizadas como parte do envelhecimento, pois o acompanhamento regular permite intervenções mais conservadoras e eficazes.
Em estágios mais avançados, a ortopedia conta hoje com tecnologias como os robôs cirúrgicos ROSA, da Zimmer Biomet, que auxiliam cirurgias de substituição articular com maior precisão. “Mesmo com os avanços tecnológicos, o ideal é sempre investir em prevenção e cuidados contínuos para preservar o movimento e a autonomia pelo maior tempo possível”, conclui Runco.
A matéria acima foi produzida para a revista AnaMaria Digital (edição 1509, de 13 de fevereiro de 2026). Se interessou? Baixe agora mesmo seu exemplar da Revista AnaMaria nas bancas digitais: Bancah, Bebanca, Bookplay, Claro Banca, Clube de Revistas, GoRead, Hube, Oi Revistas, Revistarias, Ubook, UOL Leia+, além da Loja Kindle, da Amazon. Estamos também em bancas internacionais, como Magzter e PressReader.
