Cleo relata crises de ansiedade durante a quarentena: ''Pequenas coisas viram gatilho''

Cleo abriu seu coração durante um relato sobre sua saúde mental, nas suas redes sociais, na última segunda-feira (13).

A atriz comentou sobre o aumento de suas crises de ansiedade durante a quarentena, devido a pandemia do novo coronavírus.

"Esse isolamento aumentou muito a ansiedade. Pequenas coisas do dia a dia acabam virando gatilho para a ansiedade. Tipo uma reunião importante, a espera de uma resposta de uma pessoa, pegar um delivery no portão. Várias coisinhas começam a causar a ansiedade real", começou ela.

A artista ainda revelou que está tendo sintomas físicos da condição: "Eu sei que estou com ansiedade quando começa aquela tensão muscular. Pega aqui (nas costas) e no maxilar. Eu fico muito agitada".

"Aí eu busco ajuda porque já sofri muito com ansiedade. Já tive crises mesmo, sei que diversas pessoas sofrem também. Então, a minha dica é buscar ajuda. Não tenta passar por tudo sozinha. Ajuda profissional é uma maravilha. Saúde mental não é brincadeira", aconselhou.