Luma Costa fala sobre ansiedade: “Aprendi a lidar”

A ansiedade infelizmente está na vida de várias pessoas. O tema veio quando Luma Costa abriu a caixinha de perguntas nas redes sociais, na última segunda-feira (30), e um fã tocou no assunto.

“Luma fala um pouco sobre a crise de ansiedade que você teve. Tive hoje e estou muito triste”, mandou um internauta. "Não 'tive' ansiedade. Eu tenho e acredito que é uma coisa que vai me acompanhar. Só aprendi a lidar melhor com as crises", começou a famosa.

"Um burnout é um distúrbio emocional com sintomas de exaustão extrema, estresse e esgotamento físico, geralmente linkado a muito trabalho, foi um ano insano", completou.

A empresária revelou que está cuidando da sua saúde mental: “Este início de ano consegui priorizar bem as crianças e dizer alguns 'não's' bem relevantes. Acho que esse ano serei mais equilibrada. Se puder te dar um conselho: terapia. Principalmente se sentir tristeza”.

Por fim, Lu aconselha para o seguidor colocar tudo pra fora e falar com alguém. “Ajuda muito a olhar de frente o problema", finalizou.

PARABÉNS!

Marina Ruy Barbosa completou 26 anos e para deixar a data ainda mais especial, Luma Costa fez uma bela homenagem para a atriz nas redes sociais. 

No Instagram, a artista compartilhou um lindo clique em que ela e amiga aparecem sorridentes e com um buquê de flores nas mãos.

"Nem precisa mais de textão pra demonstrar tudo que te desejo nessa vida. You always be @marinaruybarbosa Happy bday", escreveu Luma na legenda da publicação.

Encantados com o post, os seguidores da atriz teceram elogios. "A gente já sabe tudo. Te amo hoje e sempre", respondeu Marina ao se deparar com a homenagem. "Amo uma amizade", disse outra internauta. "Maravilhosas", completou uma terceira.