Alergias, problemas respiratórios e mais: quais plantas não colocar em casa?

Seja pela associação com o bem-estar, estilo de vida saudável ou decoração: trazer plantas para dentro de casa se tornou uma tendência cada vez mais comum. No entanto, vale redobrar o cuidado na hora de escolher quais irão integrar o seu jardim.

É que nem todas as espécies são benéficas quando o assunto é saúde, sobretudo em ambientes internos. Para pessoas alérgicas ou com problemas respiratórios, a presença de determinadas plantas pode agravar os sintomas e até causar reações graves.

De acordo com Cristiane Passos, médica especialista em alergias respiratórias, as reações adversas vão de espirros a irritações mais graves: “O encanto das plantas não deve ofuscar os riscos que algumas delas representam para a saúde, especialmente em épocas de polinização intensa”, alerta

Quais plantas não colocar em casa?

Um exemplo clássico de planta que pode trazer problemas é o Lírio da Paz. Embora seja conhecido por sua beleza, a espécie pode causar irritações em pessoas predispostas a alergias. Porém, a espécie está longe de ser a única.

A Samambaia, famosa em decorações, é outra problemática. A folhagem tende a acumular poeira e mofo, que podem agravar quadros alérgicos e respiratórios: "A umidade que algumas plantas retêm pode se transformar em um ambiente propício para o crescimento de fungos, que são alérgenos conhecidos”, reforça a otorrinolaringologista. 

Plantas como o Ficus e as Orquídeas, duas opções chamativas e queridinhas, também podem desencadear reações alérgicas. Além disso, o sinal de alerta para quem tem planta em casa deve ser redobrado durante a primavera. Isso ocorre por conta da polinização do período.

“A primavera é uma estação que traz um incremento nos níveis de pólen, o que pode ser desafiador àqueles que já enfrentam alergias. Monitorar as contagens de pólen, por meio de sites, aplicativos e serviços meteorológicos locais pode ser uma estratégia eficaz nesse contexto, para evitar atividades ao ar livre em dias de alta polinização”, indica Passos.

Como escolher a planta ideal?

Uma das opções preferidas de quem planeja se aproveitar da beleza e do aconchego do verde em casa sem preocupação são as plantas artificiais. Ainda assim, alguns cuidados não podem ser deixados de lado. Segundo a especialista, a manutenção regular é crucial.

"Embora plantas artificiais não produzam pólen, elas também podem acumular poeira e alérgenos. Limpeza frequente e o uso de produtos hipoalergênicos são essenciais para garantir um ambiente livre de irritantes”, explica Cristiane Passos.

Ou seja, é fundamental colocar benefícios e riscos na balança antes de escolher plantas para ambientes internos. Assim, você garante  que a beleza da natureza não venha acompanhada de desconforto alérgico.

“Para quem sofre de alergias, é importante considerar o tipo de planta que se tem em casa. Alternativas mais seguras, como o Aloe vera e a Palmeira de Areca, podem ser opções viáveis que ajudam a melhorar a qualidade do ar sem causar reações alérgicas”, sugere a médica.

Dicas para escolher a planta ideal

Pensando em facilitar a escolha da planta ideal, a médica Cristiane Passos listou dicas para alcançar esse objetivo de maneira saudável e sem comprometer a saúde:

• Escolha plantas seguras: 

Ou seja, priorize por espécies menos alergênicas, como Aloe vera e Palmeira de Areca, e evite plantas conhecidas por causar reações, como Ficus e Samambaia.

• Mantenha as plantas limpas:

Higienizar as folhas regularmente para remover poeira e mofo. Desta forma, minimiza a acumulação de substâncias alérgenas.

• Garanta boa ventilação:

Manter  o ambiente bem arejado ajuda a reduzir a umidade e evitar o crescimento de fungos.

• Monitore as contagens de pólen:

Ssites e aplicativos como Weather.com e Pollen.com servem para acompanhar as contagens de pólen em sua região.

• Planeje as atividades ao ar livre:

Evite sair em dias de alta contagem de pólen, especialmente durante as manhãs.

• Considere plantas artificiais:

 Se você é alérgico, plantas artificiais podem ser uma alternativa. Mas estas opções também devem ser limpas regularmente para evitar poeira.

• Consulte um especialista:

Para orientações personalizadas, consulte um otorrinolaringologista ou alergologista, especialmente se você tem histórico de alergias.

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