Gabriel Santana, do 'BBB 23', investiu em técnica pesada antes de entrar na casa; entenda

Gabriel Santana, do 'BBB 23', fez uma preparação diferenciada para conseguir treinar sozinho dentro da casa. Antes de entrar no confinamento, o ator participou do curso sobre a técnica MTOR, que previne e trata lesões, do educador físico Mauricio Medeiros.

O intérprete de Renato em 'Pantanal' tem realizado os exercícios que aprendeu com o educador físico nas aulas teóricas. O brother remanejou alguns compromissos em sua agenda para participar do curso que Mauricio ministrou no Rio de Janeiro. Gabriel assistiu a tudo com atenção e ainda se colocou à disposição como modelo no módulo de peitoral. "Será que agora o shape vem?", questionou, aos risos, enquanto o professor balançava a cabeça como sinal de "sim".

O profissional é o idealizador da técnica MTOR (Metodologia de Treinamento Otimizando Resultados), que busca a execução da musculação que otimiza resultados, previne e trata lesões. Através dela, é possível executar a musculação fundamentada em oito pilares baseados em estudos coerentes e embasados cientificamente: anatomia, fisiologia, biomecânica e cinesiologia.

"Eu tenho a felicidade de ter uma profissão que proporciona saúde e, principalmente, de encontrar pessoas determinadas pelo caminho, como o Gabriel. Mesmo na reta final das gravações de Pantanal, ele deu um jeito e foi aos cursos que dei no Rio. Aquilo me chamou a atenção, porque ele é um cara totalmente focado e dedicado. Agora, demos uma pausa devido ao BBB, mas ele saindo de lá, o projeto 'brother sarado' continua”, revelou Mauricio em entrevista à Quem.

"Além disso, devemos entender e perceber a ação dos músculos estabilizadores: estáticos, dinâmicos e neutralizadores de cada cintura (escapular e pélvica) que se conectam através do CORE e atuam de forma integrada no exercício, fazendo com que a execução seja aperfeiçoada em eficiência e aproveitamento", concluiu o profissional.