Fábio Porchat estrela a capa da AnaMaria desta semana! Em entrevista exclusiva, ele contou que, mesmo depois de tantos anos de carreira, ainda sente aquele frio na barriga quando começa um novo projeto. “Sempre que é uma coisa nova, dá um medinho”, revelou. E não é interessante pensar nisso? Afinal, muita gente imagina que o sucesso elimina qualquer insegurança.
No entanto, Porchat mostra que o medo também acompanha quem realiza grandes sonhos — e pode, inclusive, fazer parte do processo. Além dessa conversa especial, a edição traz temas para inspirar, informar e facilitar a rotina: saúde financeira, cuidados com o couro cabeludo, psoríase, brincadeiras juninas e muito mais. Boa leitura e até a próxima semana!
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Confira outros destaques da nossa edição digital, a seguir!
Scalp care
Por muito tempo, a rotina capilar olhou quase sempre para o comprimento dos fios. Máscaras de hidratação, óleos finalizadores e cremes de tratamento ganharam espaço nas prateleiras, porém uma nova tendência vem mudando esse cuidado: o scalp care, nome usado para falar da atenção especial ao couro cabeludo.
A lógica é simples. Assim como a pele do rosto precisa de equilíbrio, o couro cabeludo também merece cuidados para ajudar os fios a crescerem mais fortes e bonitos. Oleosidade excessiva, coceira, descamação e irritação podem afetar o conforto e a aparência do cabelo. Na matéria completa da edição desta semana, você entende por que cuidar da raiz faz diferença na rotina capilar.
Como cuidar da saúde do couro cabeludo?
Checklist: avalie sua saúde financeira
Falar sobre dinheiro ainda pesa para muita gente. Mesmo assim, esse cuidado precisa entrar na rotina, assim como os exames que ajudam a acompanhar a saúde do corpo. Afinal, a vida financeira interfere no bem-estar, no sono, nos relacionamentos e até na saúde mental.
Uma pesquisa do Itaú Unibanco revelou que 97% dos brasileiros dizem ter dificuldade para lidar com o próprio dinheiro. Além disso, a nota média de satisfação com a relação financeira ficou em apenas 6,4, em uma escala de 0 a 10. Por isso, na edição desta semana, a AnaMaria preparou um checklist para ajudar você a olhar para o orçamento com mais clareza, sem culpa e com passos possíveis para começar.
O impacto silencioso da desorganização financeira
Brincadeiras juninas para fazer com as crianças em casa
Junho chega com aquele clima gostoso de festa junina, memória afetiva e diversão em família. E, mesmo sem uma grande quermesse, dá para levar a brincadeira para dentro de casa com quadrilha, pescaria improvisada, prendas simples e muita risada ao lado das crianças.
Segundo o psicólogo Lucas Freire, especialista na Ciência do Playfulness e autor do livro Playfulness: Trilhas para uma vida resiliente e criativa, o encanto dessas celebrações passa pelo poder do brincar. Mais do que entreter, as experiências lúdicas criam memórias, fortalecem vínculos e desenvolvem habilidades importantes para a vida. Na matéria completa da edição desta semana, você confere ideias fáceis para montar brincadeiras juninas em casa e aproveitar esse momento com mais afeto.
Festa junina: 5 comidas salgadas para variar o cardápio além do milho e do cachorro-quente
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