domingo,15 junho , 2025
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Bem-estar e Saúde

Só ovo? Entenda os perigos da dieta de Fabio Assunção feita para filme

Por
30/08/2024
Em Bem-estar e Saúde
Reprodução/Instagram

Reprodução/Instagram

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

O ator Fabio Assunção passou por uma preparação rigorosa para interpretar seu papel no filme ‘Motel Destino’, dirigido por Karim Anouz, conhecido pelos filmes ‘Praia do Futuro’ e ‘A Vida Invisível’. O longa está em exibição nos cinemas desde o dia 22 de agosto. Entenda a dieta de Fabio Assunção e saiba os perigos da alimentação com muita restrição! 

Para viver o personagem Elias, Assunção adotou uma dieta extremamente restritiva. Durante três meses, sua alimentação matinal consistia em quatro a cinco ovos, sem consumir mais nada ao longo do dia. Este regime resultou na perda de 10 kg do ator.

PROPAGANDA

“Fui perdendo massa magra. A frequência também foi baixando, fui ficando mais silencioso. E assim fui encontrando o personagem”, relatou Fabio Assunção em entrevista ao jornal O Dia.

LeiaMais

Vírus Sincicial Respiratório

Nariz entupido, febre e noites mal dormidas? Veja como proteger seu filho neste outono

14/06/2025
intolerância à lactose

Sem lactose: depois dos 30 anos, os casos de intolerância aumentam

14/06/2025

Perigos da dieta de Fabio Assunção e seus impactos

É comum que atores precisem alterar drasticamente seu visual para papéis específicos. No entanto, para aqueles que consideram seguir uma dieta semelhante com o intuito de emagrecer, é essencial entender os riscos envolvidos.

PROPAGANDA

A elaboração de qualquer dieta deve ser personalizada, levando em conta as restrições e hábitos alimentares individuais. Entretanto, comer somente ovos não é um hábito alimentar saudável e, mesmo em dietas, frutas e verduras, ou seja, outros grupos alimentares são incluídos.

Restringir-se a um único alimento, como feita na dieta de Fabio Assunção, pode levar a deficiências nutricionais significativas, como falta de vitaminas, minerais e carboidratos essenciais para o funcionamento adequado do corpo.

PROPAGANDA

No caso do ovo, ele tem zero carboidrato, e o corpo não consegue sustentar dieta por muito tempo sem esse nutriente. Isso porque algumas células do precisam dos carboidratos para funcionarem de forma saudável.

Fabio Assunção perde 10 kg com dieta extrema à base de ovos para novo filme; veja os riscos à saúde
Fabio Assunção perde 10 kg com dieta extrema à base de ovos para novo filme; veja os riscos à saúde – Reprodução/Instagram

 

Assim, essa ausência pode ser muito perigosa. A falta de carboidratos e energia pode resultar em sintomas como fraqueza, desmaios, convulsões, dor de cabeça e alterações de humor.

Outro aspecto preocupante é o colesterol presente na gema do ovo. O consumo diário excessivo de gemas pode ultrapassar o limite recomendado e levar a disfunções no fígado e alterações no perfil lipídico. Além disso, a ingestão calórica diária recomendada pela OMS (Organização Mundial da Saúde) é entre 2.000 a 2.500 calorias, enquanto cinco ovos fornecem apenas cerca de 400 calorias.

Ainda nesse sentido, interromper uma dieta tão restritiva frequentemente resulta na recuperação do peso perdido, o chamado efeito sanfona.

Emagrecimento de forma saudável é feito com base em um processo de mudança de hábitos, e o consumo de um único alimento não produz mudanças. Por isso, a reeducação alimentar — aliada aos exercícios físicos, ambos os quais devem ser feitos com auxílio profissional — é o caminho saudável para a perda de peso.

Leia também:

Preta Gil diz que está usando fraldas: entenda como fica a vida após a amputação do reto

Ciclotimia: entenda o transtorno raro do filho de Marília Gabriela

Surto de diarreia aguda: conheça a doença e como se prevenir do rotavírus

Tags: dietadieta de ovodieta restritivaFábio AssunçãoFabio Assunção dietaFabio Assunção emagrecimentofamosossaúde
ANTERIOR

‘No Rancho Fundo’: confira o resumo dos capítulos de 2 a 7 de setembro

PRÓXIMO

‘Família é Tudo’: confira o resumo dos capítulos de 2 a 7 de setembro

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

São Joaquim SC - Créditos: https://commons.wikimedia.org

A cidade do interior do Sul com a mais surpreendente qualidade de vida

14/06/2025
Ilustração pessoas fazendo live - Créditos: depositphotos.com / Tzido

O segredo por trás das lives que conectam milhões ao redor do mundo

14/06/2025
As 8 cidades mais bonitas e incríveis para morar em 2025

As 8 cidades mais bonitas e incríveis para morar em 2025

14/06/2025
Ilustração de filme com os amigos - Créditos: Ilustração de filme com os amigos - Créditos: depositphotos.com / TarasMalyarevichdepositphotos.com / TarasMalyarevich

O único filme que transforma qualquer reunião entre amigos

14/06/2025
Veja como a tecnologia está ajudando a mobilidade urbana. Imagem: FreePik

Mobilidade reinventada com a tecnologia: você não precisa ter carro para se locomover!

14/06/2025

Bienal do Rio é o programa da semana para famílias cariocas

14/06/2025

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Márcia Piovesan | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 5º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou publicidade@caras.com.br

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas