Em um mundo repleto de dispositivos eletrônicos e telas que competem pela atenção de todos, especialmente das crianças, equilibrar o uso da tecnologia com brincadeiras longe das telas é um grande desafio para muitos pais. No entanto, é crucial para o desenvolvimento saudável dos pequenos que eles passem tempo longe das telas e explorem o mundo ao redor de forma ativa e criativa.
“Criar limites para o uso de telas é essencial para o desenvolvimento infantil saudável”, explica a psicóloga Marília Scabora, fundadora da Tribo Mãe. O excesso de exposição pode afetar desde o comportamento social até o desempenho acadêmico e o sono das crianças, o que torna ainda mais importante encontrar maneiras de reduzir o tempo de tela de forma divertida e educativa.
A magia do analógico: 7 brincadeiras longe das telas
Segundo Marília, uma das melhores formas de diminuir o uso de telas é oferecer alternativas que sejam estimulantes e atraentes para as crianças, como atividades ao ar livre, brincadeiras longe das telas e jogos em família. “Apresentar opções que ofereçam uma sensação de descoberta e conquista torna a transição muito mais fácil e agradável, sem parecer uma imposição”, completa ela. Pensando nisso, AnaMaria reuniu sete brincadeiras criativas e educativas, sugeridas por André Ceballos, neurocirurgião especializado em desenvolvimento infantil, para estimular as crianças, longe dos dispositivos eletrônicos. Vamos conferir?
1. Caixa de tesouros sensorial
Uma das sugestões práticas oferecidas pelo neurocirurgião é a criação de uma caixa de tesouros sensorial. Para fazer essa atividade em casa, basta reunir objetos com texturas variadas, como esponjas, bolas de borracha, pedaços de tecidos e colheres de metal, e colocá-los em uma caixa. Deixe a criança explorar esses itens e incentive-a a descrever as sensações que experimenta ao tocar cada objeto.
Essa atividade estimula o desenvolvimento tátil e a habilidade de se expressar, ajudando a criança a expandir seu vocabulário e sua percepção sensorial. “Essa brincadeira é essencial para o desenvolvimento das capacidades de comunicação e de percepção sensorial, que são fundamentais para o aprendizado infantil”, explica Ceballos. Além disso, é uma ótima forma de integrar atividades educativas no dia a dia da criança sem depender de telas.
2. Caminho texturizado
Que tal criar um caminho texturizado para seu filho caminhar descalço? Utilize superfícies como toalhas, papelão, tapetes felpudos e até folhas secas para formar o trajeto. Além de divertida, essa brincadeira ajuda no desenvolvimento da coordenação motora e da consciência corporal.
De acordo com o André, caminhar por texturas diferentes oferece à criança uma oportunidade de explorar o mundo de uma maneira única. A variedade de sensações nos pés estimula a percepção sensorial, contribuindo para a formação de habilidades motoras e o equilíbrio. Uma excelente alternativa de atividade longe das telas que promove desenvolvimento físico e mental ao mesmo tempo.
3. Pintura com os dedos
Agora, se você procura algo que estimule a criatividade, uma opção é a pintura com os dedos. Ofereça tintas atóxicas e deixe a criança soltar a imaginação ao criar suas próprias obras de arte. Essa atividade é extremamente divertida, fortalece a coordenação motora fina e a conexão entre o movimento dos olhos e das mãos.
“Pintar com os dedos é uma forma de expressão artística que, além de estimular a criatividade, também ajuda a criança a se concentrar e a entender melhor conceitos como cores e formas”, comenta Ceballos. Você pode explorar essa brincadeira em diferentes formatos, utilizando cartolinas ou papel kraft para deixar a criança livre para criar grandes projetos artísticos.
4. Jogos de sons
Os sons também desempenham um papel importante no desenvolvimento infantil. Uma brincadeira longe das telas simples sugerida por Ceballos é criar pequenos instrumentos musicais com objetos domésticos, como potes cheios de arroz, feijões ou tampinhas de garrafa. Deixe que seu filho agite os recipientes e ouça os diferentes sons.
Essa brincadeira auxilia no desenvolvimento da audição e da capacidade de reconhecer e diferenciar os sons. “Reconhecer e distinguir sons variados é fundamental para o desenvolvimento da linguagem e das habilidades cognitivas”, afirma o especialista. Essa atividade ajuda a criança a desenvolver o ouvido, é muito divertida e incentiva a criatividade na hora de criar os instrumentos!
5. Jogo de cheiros
Para essa brincadeira, você pode usar potinhos com aromas distintos, como café, canela, laranja ou hortelã, e pedir que a criança identifique os cheiros de olhos vendados. Essa atividade ajuda a desenvolver o olfato e a memória olfativa, promovendo a associação entre cheiros e experiências.
O neurocirurgião explica que essa prática também é muito útil para melhorar a capacidade de lembrança e a associação de cheiros a diferentes momentos e emoções. “É um jogo que pode parecer simples, mas que estimula o cérebro a processar informações sensoriais de uma forma divertida e enriquecedora”, comenta o médico.
6. Degustação cega
Brincadeiras com comida também são excelentes formas de engajar as crianças longe das telas. A degustação cega é uma atividade em que, de olhos vendados, a criança prova alimentos variados e tenta adivinhar o que está comendo. Essa brincadeira estimula o paladar e a confiança em seus outros sentidos, além da visão.
A experiência também ajuda a introduzir novos sabores e texturas de maneira lúdica, encorajando a criança a explorar alimentos que talvez ela tenha resistência em experimentar. “A degustação cega é uma ótima ferramenta para introduzir a criança a novos alimentos de uma maneira leve, além de ser uma atividade muito divertida para pais e filhos fazerem juntos”, destaca André.
7. Massinha de modelar caseira
Por fim, a clássica massinha de modelar caseira. Usando ingredientes simples como farinha e água, você pode criar massinhas em casa para a criança explorar sua criatividade. “Modelar figuras com massinha desenvolve a coordenação motora fina e incentiva a criatividade”, explica o neurocirurgião.
Essa é uma excelente maneira de desconectar do mundo digital e permite que a criança crie personagens e histórias com suas próprias mãos, promovendo o desenvolvimento da imaginação e da capacidade de resolução de problemas.
Todas essas brincadeiras sugeridas pelo especialista têm algo em comum: elas incentivam o desenvolvimento integral da criança, longe das telas, enquanto fortalecem os laços familiares. Ao incorporar essas atividades no cotidiano, você não apenas promove o bem-estar físico, social e emocional do seu filho, como também oferece a ele uma oportunidade valiosa de explorar o mundo de forma criativa e autêntica. E o melhor: com muita diversão!
Lembre-se de que o Dia das Crianças pode ser a oportunidade perfeita para começar a introduzir essas brincadeiras longe das telas na rotina, promovendo o desenvolvimento infantil de maneira saudável e engajante.
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