Se você costuma beber com frequência, talvez seja hora de repensar seus hábitos para evitar problemas sérios à sua saúde. O consumo excessivo de álcool pode afetar todo o seu corpo, especialmente o fígado, um órgão essencial para o bom funcionamento do organismo.
O impacto do consumo excessivo de álcool no fígado
“Embora uma noite de bebedeira seja frequentemente associada à ressaca, o impacto do álcool vai muito além dos sintomas imediatos, como náusea e dor de cabeça. O fígado, um dos órgãos mais importantes do corpo humano, desempenha mais de 500 funções vitais, sendo uma das principais a filtragem de toxinas do sangue. Porém, o excesso de álcool pode sobrecarregar esse órgão, resultando em complicações sérias”, explica Lucas Nacif, cirurgião gastrointestinal.
Toda vez que ingerimos álcool, o fígado precisa trabalhar dobrado para eliminar as toxinas. No entanto, quando o consumo de álcool se torna exagerado ou habitual, o fígado começa a sofrer, tornando essa função cada vez mais difícil. “O consumo excessivo de álcool pode transformar momentos de diversão em problemas sérios de saúde”, alerta Nacif.
Fígado sobrecarregado: como o excesso de álcool afeta o corpo
O fígado age como o filtro do nosso corpo. Quando você bebe, ele é o responsável por processar e eliminar o álcool, evitando que substâncias tóxicas permaneçam no sangue. Porém, se o consumo de álcool for frequente, o fígado acaba sendo forçado a trabalhar em ritmo intenso, o que pode causar danos e inflamações.
“O álcool permanece no corpo por diferentes períodos: cerca de 12 horas no sangue, 24 horas na respiração, 72 horas na urina e até 90 dias no cabelo. Quando o consumo de álcool se torna habitual, o corpo começa a exibir sinais de que algo não está funcionando corretamente, evidenciando o impacto prolongado dessa substância na saúde”, ressalta o especialista.
Os sinais de alerta que seu fígado dá
Um dos primeiros sinais de que o fígado está sofrendo pelo consumo excessivo de álcool é a dor ou desconforto no lado direito do abdômen, onde ele se localiza. “Esse incômodo pode ser um indicativo de que o fígado está inflamado ou aumentando de tamanho. Além disso, você pode sentir uma sensação de plenitude abdominal, alterações na digestão e, em alguns casos, sintomas mais graves associados ao uso prolongado de álcool”, diz Nacif.
Outro sintoma comum é o cansaço extremo. Mesmo após uma noite inteira de sono, você pode se sentir constantemente esgotada. Isso acontece porque o fígado não consegue processar as toxinas de maneira eficiente, afetando diretamente sua energia e disposição.
Fique atenta também à coloração da urina e das fezes. Urina escura, quase marrom, e fezes claras são sinais de que o fígado está enfrentando dificuldades. Além disso, mudanças visíveis como o amarelamento dos olhos e da pele (icterícia) podem indicar que o fígado está em um estágio avançado de inflamação.
Cirrose: o estágio mais grave
A cirrose é uma das complicações mais graves relacionadas ao excesso de álcool. Quando o fígado fica inflamado por um longo período, ele desenvolve cicatrizes (fibrose), tornando-se incapaz de funcionar adequadamente. “A cirrose alcoólica causa uma inflamação crônica no fígado, levando ao endurecimento do tecido hepático e, com o tempo, à perda de função do órgão”, alerta Nacif.
Com o avanço da cirrose, surgem complicações graves, como ascite (acúmulo de líquido no abdômen), hemorragias nas veias dilatadas do esôfago ou estômago, e até mesmo deterioração das funções cerebrais (encefalopatia hepática). Se não tratada, a cirrose pode ser fatal.
Além disso, a cirrose alcoólica também aumenta o risco de desenvolver câncer de fígado. Quando o fígado já não consegue realizar suas funções básicas, como a produção de proteínas essenciais e o controle dos níveis de açúcar no sangue, a saúde geral do corpo fica comprometida.
Como prevenir?
Para evitar essas complicações, é fundamental reconhecer os sinais que seu corpo está enviando. Se você perceber algum dos sintomas mencionados, procure ajuda médica. Além disso, a única maneira eficaz de prevenir o agravamento dessas condições é diminuir o consumo de álcool e manter hábitos de vida saudáveis.
Lembre-se de que o fígado é um órgão vital para o funcionamento do corpo e cuidar dele é essencial para garantir uma vida longa e saudável.
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