Com a chegada da primavera as temperaturas mais altas vieram com tudo. O que melhor em um clima desses do que um smoothie de abacate para refrescar? Confira o passo a passo de como preparar a bebida, a receita rende 3 copos e contém 343 calorias cada.
Ingredientes
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- 2 copos de leite de soja
- 4 colheres (sopa) de mel
- 2 xícaras (chá) de suco de laranja coado
- 1 banana madura, sem casca, picada
- Polpa de 1 abacate pequeno e maduro
- 6 pedras de gelo
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes por dois minutos. Sirva em seguida.
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