Karina Lucco, mãe de Lucas Lucco, conquistou mais de 200 mil seguidores em seu perfil do Instagram por conta da exposição de sua rotina de exercícios.
A loira, atualmente com 43 anos, chama a atenção nas redes sociais pelo seu corpo sarado. Além de Lucas, Karina é mãe de Leandro de 23 anos.
MUDANÇA DE HÁBITOS
Após suas duas gestações, ela adquiriu cerca de 20 kg que não tinha antes da chegada dos meninos. Antes, seu peso inicial era de 49 kg.
Após os bebês, a musa decidiu largar o cigarro e por medo de ganhar ainda mais peso, apostou nos exercícios físicos.
“No início, me forçava a treinar, mas tudo fluiu gradualmente, fui gostando e hoje amo praticar exercício”, afirmou, em entrevista ao GShow.
Atualmente, ela malha de segunda a sábado, alternando entre musculação e pilates, cujos exercícios deram seu abdômen trincado.
“Ele exige muito e me ajudou a fortalecer a musculatura abdominal”, explicou.
ALÉM DOS TREINOS
Karina notou que seu corpo começou a transformar realmente quando mudou drasticamente sua alimentação.
“Passei a pesar a minha comida, é tudo pesadinho. Não como mais açúcar, industrializados, farinha, nada disso”, contou a mãe do cantor.
AUTOESTIMA E INSPIRAÇÃO
Sua ideia inicial não era uma barriga tanquinho como o de hoje. “Quando alterei a alimentação e os treinos, fiquei com a melhor forma da minha vida, o que me deixou mais animada e com a autoestima elevada”, explicou.
Karina ainda divagou sobre o papel das redes sociais na sua vida. “O que eu acho mais legal é inspirar outras mulheres a se cuidarem mais”.
