A Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou, na última terça-feira (14), novas orientações que podem auxiliar na redução do risco de desenvolvimento da demência.
O documento ressalta, por exemplo, que diminuir hábitos como tabagismo e o uso excessivo de álcool, além do controle de peso e prática de esportes, podem prevenir o aparecimento da doença, ou então, retardá-la.
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Os principais hábitos citados são a realização de exercícios e o consumo de alimentos saudáveis.
A dieta mediterrânea foi citada no guia como uma das mais recomendadas, já que privilegia o consumo de alimentos naturais, como frutas e legumes.
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No entanto, o documento frisa que não há comprovações de que suplementos, como vitaminas B e E, possam diminuir o risco de demência.
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