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Kamilla Salgado dá à luz seu primeiro filho com Eliéser Ambrósio

Da Redação Por Da Redação
26/09/2020
Em Últimas Notícias
Instagram/@elieserambrosio

Instagram/@elieserambrosio

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Kamilla Salgado deu à luz seu primeiro filho com Eliéser Ambrósio. Na madrugada deste sábado (26), o ex-BBB deu a notícia aos fãs e aproveitou para se declarar à amada. 

“O Bento chegou. Sem palavras. Obrigado, meu Deus, por abençoar nossas vidas. Te amo, Kamilla, meu amor, minha mulher, minha guerreira”, escreveu ele na legenda da publicação.

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Para ilustrar a postagem, o DJ mostrou a primeira foto que tirou com o pequeno ainda na maternidade Santa Joana, em São Paulo (SP). 

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Em seguida, Eliéser também compartilhou uma sequência de Stories em seu Instagram, contando que está há um dia sem dormir. 

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“Quero agradecer todo o carinho. Foi mágico. Fiquei quase 24 horas sem dormir. A gente está muito feliz. Bento já está mamando e Kamilla está recebendo orientações de técnicas de amamentação”, declarou.

Vale lembrar que os dois se conheceram no ‘Big Brother Brasil 13’ e em 2016 trocaram alianças. Em 2019, eles participaram do reality show ‘Power Couple‘, da Record TV.

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Em abril deste ano, o casal anunciou a gravidez ao portal GShow. “Sempre nos imaginamos pais! Desde a época de namoro, falamos muito em ter filhos! Era um sonho ter a nossa família!”, contou Kamilla. 

Casados desde 2016, o sonho de aumentar a família surgiu após dois anos de união. Com receio de conciliar o bebê com a agenda apertada de trabalhos, eles decidiram dar um passo na ideia de serem pais.

“A gente ficava adiando, pois nunca achávamos que estávamos prontos, sempre vinha aquela coisa na cabeça de: ‘Quem vai nos ajudar a cuidar quando tivermos que trabalhar?’. Desafios sempre vão surgir. Sempre me imaginei mãe e o Eliéser sempre se imaginou sendo pai, nós somos apaixonados por crianças!”, completou ela.

Pelas redes sociais, Ambrosio não escondeu sua felicidade: “Nem sei descrever pra vcs o quanto estou feliz e emocionado… Sempre quis dizer isso: ‘Eu vou ser pai’. Que nossa família cresça com muito amor e prosperidade!”.

ABORTO

Esta não é a primeira vez que Kamilla fica grávida. Em 2018, a influencer descobriu que seria mãe, mas sofreu um aborto semanas depois. “Em janeiro desse ano, eu estava grávida! Foi muito surpreendente, porque não esperávamos naquele momento”, completou.

Tags: BentoEliéser AmbrósiofilhoKamilla SalgadonascimentoÚltimas Notícias
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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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