Diz aí, Susana: Descansar é tudo!

“É lógico que é difícil conseguir um tempo para si em um momento tão atribulado como esse, em que as palavras mais faladas são aterrorizantes: desemprego, inflação, crise… Mas vamos dar um jeito de tentar colocar essa história de lado só um pouquinho por dia? O descanso é tão importante quanto comer e tomar banho. Faz parte do funcionamento da nossa vida, do nosso corpo… E não se trata só de dormir, não! É muito importante descansar a parte espiritual, até que ela entre em um ponto legal de sintonia com a vida e com o pensamento bom. Sabe como faz isso? Descanse o cérebro indo a algum lugar bem quieto ou colocando uma música calma e relaxante e pense apenas no amor. Entregue seu coração a esse pensamento. Agradeça também a Deus por estar viva e ter um coração batendo. Todas nós precisamos disso! Sou uma pessoa superativa, como todo mundo sabe. Mas até eu, que não paro quieta um segundo, preciso ter momentos de descanso. Ainda mais quando estou trabalhando em um papel forte, em que coloco toda a minha energia… O meu corpo pede. Ele, o corpo, aliás, é a referência de como cada um de nós deve levar a vida. Estamos acelerados demais? Ou será que estamos muito lentos? O próprio corpo e a mente fazem com que a gente vá descansar na hora que precisa!

E para acertar as contas com seu corpo, você não precisa ter muitas horas livres, não. Nos 15 minutinhos do banho já da para repor toda a energia que perdeu. Eu dou até graças a Deus de ter poucas horas livres porque quando a gente tem muito tempo à toa, começa a pensar besteira. Até prefiro estar ocupada! Mas sou a Susana Vieira, né? Meio acelerada demais… E também muito feliz!

Um beijo bem grande,