Com o anúncio da pandemia de COVID-19, uma das medidas preventivas mais divulgadas foi a quarentena. Isso porque o fato de deixar as pessoas em casa faz com que a disseminação do vírus diminua consideravelmente.
Muitas pessoas estão, inclusive, trabalhando em esquema de home office. Mas o final de semana está logo aí e, sem a possibilidade de sair de casa, o que fazer para espantar o tédio?.
Para te ajudar nesta tarefa, AnaMaria Digital separou 7 dicas para passar por este período de forma menos monótona.
1 – SÉRIES
Que tal separar um tempo para colocar as séries em dia? Este momento é ideal para apostar em plataformas de streaming. A nova temporada de ‘La Casa de Papel’, da Netflix, está com estreia marcada para 3 de abril. Que tal rever os episódios anteriores?
Vale ainda apostar em “Sessão de Terapia”, que pode ser encontrada no GloboPlay. A série havia sido cancelada, mas voltou com uma quarta temporada na plataforma.
Já a Amazon Prime Video possui todas as temporadas de “Mr. Robot”. Que tal maratonar a história deste hacker? Por fim, se você assinar a Apple TV, experimente o suspense “Servant”, sobre um casal em luto que contrata uma babá para cuidar de um boneco estilo newborn. A gente garante altas reviravoltas!
2 – ATUALIZE SEU CURRÍCULO
Sim, sabemos que, com a quarentena, muitos processos seletivos acabaram sendo paralisados. Mas quando tudo passar, as empresas continuarão precisando de pessoas qualificadas para as vagas. É aí que você entra.
Que tal aproveitar para atualizar seus dados com calma e tempo? Neste caso, vale colocar as novidades em seu perfil no LinkIdin também.
3 – EXERCÍCIOS FÍSICOS
Mesmo sem frequentar a academia, é necessário manter a saúde em dia. Portanto, os exercícios também surgem como forma de distração e artifício para aumentar a imunidade.
Agachamentos e aeróbicos são os mais recomendados. Vale também procurar no Youtube aulas já previamente gravadas para malhar na sala.
4 – RECEITAS
O tempo em casa pode ser uma ótima oportunidade para se aventurar nos sabores. Aproveite os ingredientes que já tem em casa e corra para a cozinha! Aqui no site AnaMaria, na parte de receitas, temos várias sugestões para este período de quarentena.
5 – LEITURA
Que tal resgatar o hábito tão rico? Neste período, os livros podem ser grandes aliados para amenizar o tédio. Busque títulos antigos em sua prateleira, ou até mesmo tente retomar uma obra que ficou parada porque você estava sem tempo –ou perdia horas do seu dia para se deslocar até o trabalho.
6 – ORGANIZE
Além de se divertir, também procure um tempo para se organizar. Arrumar gavetas, armários e planejar sua vida financeira são boas apostas para matar o tédio e prosseguir sem maiores dores de cabeça em casa. No próprio Youtube existem muitos vídeos dando dicas para fazer isso. Use e abuse da internet e aprenda novos jeitos de organizar.
7 – INFORME-SE
Procure saber o que está acontecendo por meio de noticiários e da internet, mas procure não se estressar. A conscientização deve ser feita durante a quarentena para que fake news a respeito do coronavírus não sejam divulgadas e repassadas para seus conhecidos.
