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Início Famosos

Simone Mendes abre o jogo sobre a sensação de cantar sem Simaria

Guilherme Giagio Por Guilherme Giagio
06/02/2023
Em Famosos
Alisson Demetrio/Divulgação

Alisson Demetrio/Divulgação

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Após revelar uma certa insegurança com a ausência de Simaria, Simone Mendes voltou a comentar sobre a sensação de cantar sem a presença da irmã em seus shows.

Para ela, o trabalho solo traz o sentimento de viver algo novo, ainda que já tenha superado a marca dos 30 anos de carreira. Por outro lado, ao mesmo tempo que o frio na barriga ajuda em alguns quesitos, também pode atrapalhar.

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“Sinto esse desespero. Todo dia eu rezo. Tem hora que dá medo”, confessa.

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Simone conta que o processo de separação da irmã foi essencial para entender sua própria força, além de se achar preparada e gostar da responsabilidade de encarar o novo desafio. 

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“Precisei passar por isso para entender que sou forte, que tenho um país que me ama e que tenho que continuar fazendo o que eu sei fazer, que é cantar e levar minha alegria. Acredito que viver uma nova história na vida é um desafio. Tudo que estou vivendo hoje é responsabilidade minha”, argumenta a artista de 38 anos.

“Muitas vezes eu desacreditei no meu dom, no meu talento, de onde eu era capaz de chegar. E a vida foi me mostrando. Cada dia eu venho descobrindo mais. No momento em que eu encaro a multidão sozinha, eu descubro uma força que é muito especial.”.

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NOVO VISUAL

Além de ser a primeira vez em que canta sozinha, o EP. ‘Cintilante’ também marca a chegada de uma outra novidade: o visual. Simone adotou um novo corte de cabelo e roupas para o projeto.

Ela revela ter contratado um profissional para ajudá-la na parte da moda, enquanto o cabelo ficou restrito a algumas poucas mudanças. Segundo Simone, além da importância de uma nova imagem, não assustar os fãs com uma mudança brusca também era uma de suas preocupações.

“Era para que eles falassem ‘nossa, como ela está bonita’. E era isso que eu queria. Tem o elemento country, mas moderno, sem franja, sem fivela de cinto. Agora tudo se organizou.”

Tags: cintilanteduplairmãSertanejoSimariaSimoneSimone e Simáriasolosozinha
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Guilherme Giagio

Guilherme Giagio é jornalista de formação e curioso de carteirinha. Em AnaMaria, escreve principalmente sobre Bem-estar e Saúde, Pets e Casa & Decor, além de contribuições em outras editorias. É apaixonado por esportes, viagens e por sua família.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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