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Início Família/Filhos

Medo infantil: como atividades lúdicas podem ajudar meu filho a perder o medo exagerado?

Da Redação Por Da Redação
17/04/2022
Em Família/Filhos
Freepik/pvproductions

Freepik/pvproductions

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“Ouvi falar que processos lúdicos poderão ajudar meu filho a perder o medo exagerado de cachorro. É verdade?” E. R., por e-mail

O lúdico tem origem na palavra latina ludus, que quer dizer jogo. O ato de jogar ativa o sistema límbico, desencadeando uma série de resultados mentais e físicos. O impacto disso no desenvolvimento infantil?

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Como adultos, temos mais facilidade de concentração na oralidade, mas, na infância, fase de experimentação, o ouvir pode se tornar desinteressante e, por isso, substituível. É fácil perceber isso quando pedimos que a criança não faça algo e, logo em seguida, ela o faz! Por outro lado, quando incluímos a criança na experiência, ela consegue focar sua atenção nela.

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Outra questão: como fazer isso em relação aos medos infantis? Uma criança incentivada através de processos lúdicos, com seu poder infantil de grande criatividade, conseguirá aprender de forma mais ágil! Assim, quando o assunto é medo em crianças, trabalhar o lúdico se torna uma solução eficaz.

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Uma criança que tem medo do escuro, por exemplo, pode ressignificar este momento se você fizer da hora de dormir, uma experiência lúdica. Você pode contar histórias que a incentivem a ter coragem e, assim, ela aprenderá que é mais forte que seu medo. Crianças que têm medo de cachorro e outros animais e sofrem com isso, podem ser ajudadas com brincadeiras como fantoches, desenhos e histórias sobre estes animais.

Assim, pouco a pouco, ela se dessensibilizará, perdendo o medo exagerado. Encontrar a origem do medo infantil também é importante no processo de enfrentamento. Por isso, escute a criança. Se ela está com medo de algo em específico, análise: de onde veio o receio. Alguém da família apresenta esse medo? Ela ouviu alguma história negativa que a influenciou? Permita que a criança se expresse e use o lúdico para ajudá-la!

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COMO APLICAR

Um jeito de usar o lúdico contra o medo infantil é aplicar um exercício de respiração: ajude a criança a imaginar uma travessa cheia de gostosos biscoitos que acabaram de sair do forno. E explique que, enquanto ela respira, está cheirando esses biscoitos, mas eles estão quentes, então, é necessário soprar sobre eles para esfriá-los. Repita quatro vezes .

LANCE MÃO DA IMAGINAÇÃO

Ajude a criança a imaginar um pássaro colorido no qual ela se transporta em suas asas e olha o universo. Tudo que está abaixo fica pequeno, como os seus medos. Usando a imaginação, incentive a criança a se olhar no espelho e observar os seus superpoderes escondidos.

NATALY MARTINELLI (@nataly_martinelli). Psicóloga clínica especialista nos transtornos de ansiedade. Autora do livro Fobia: enfrentando coragem e idealizadora do VHMIND, software de meditação com experiência de mindfulness. Site: www.natalymartinelli.com.br

Tags: atividades lúdicascriançasfilhosMedo infantilNataly Martinellipsicóloga
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