Manjar com Calda de Ameixa Fit; um prato saboroso e com poucas calorias

Uma das sobremesas mais famosas do mundo é o Manjar. Se bateu aquela vontade de experimentar a receita, não se preocupe em sair da dieta, porque a Magro desenvolveu um preparo de Manjar com Calda de Ameixa Fit. A receita é fácil, rende 14 porções e demora apenas 30 minutos para ser finalizada.

Ingredientes:
Calda:

• 1 colher (sobremesa) de açúcar fit (8g)
• 5 ameixas picadas (40g)
• Meia xícara (chá) de água (100ml)

Manjar:

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• 4 colheres (sopa) de amido de milho (40g)
• 2 e meia xícaras (chá) de leite desnatado (500ml)
• 2 colheres (sopa) de coco ralado
• Um quarto de xícara (chá) de leite de coco light (50ml)
• 2 colheres (sopa) de açúcar fit (24g)

 
Modo de Preparo:
Calda:

Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo até ferver. Reserve.

Manjar:

Coloque todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo mexendo até engrossar. Retire do fogo, divida o manjar em taças e leve para gelar até adquirir consistência. Adicione a calda e sirva gelado.
 

Da Redação