Você sabia que neste dia 6 de setembro é celebrado o Dia do Sexo. A data vai além de tabus e estigmas, visando promover a importância de uma vida sexual saudável e consciente. O sexo, quando praticado com responsabilidade, desempenha um papel crucial na saúde física e emocional, contribuindo para o bem-estar geral.
O Dia do Sexo foi criado pela marca de preservativos Olla, a partir de uma campanha publicitária para promover a compra de camisinhas. Além disso, é uma alusão à posição “meia nove”.
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Natali Gutierrez, sexóloga e CEO da Dona Coelha, reforça a importância dessa data como uma oportunidade para refletir sobre a saúde sexual. “O sexo não é apenas uma fonte de prazer, mas também um componente essencial para a saúde. Ele ajuda a reduzir o estresse, melhora o humor, fortalece o sistema imunológico e até mesmo contribui para um melhor sono”, destaca à AnaMaria.
No entanto, segundo uma pesquisa desenvolvida em 2023 pela ONG Think Eva, 32% das mulheres não sabem o que são zonas erógenas, enquanto 79% já fingiram ter um orgasmo. Essa ausência de conhecimento e prazer feminino se torna preocupante.
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Natali afirma que o autoconhecimento é essencial para que o sexo seja realmente prazeroso. “Entender as próprias necessidades e desejos é o primeiro passo para uma vida sexual satisfatória. O autoconhecimento permite que você se comunique melhor com seu parceiro e explore o prazer de forma plena e segura”, diz.
Além dos benefícios físicos, a prática sexual consciente e segura promove um relacionamento mais saudável e feliz. O Dia do Sexo, portanto, não é apenas uma celebração do prazer, mas também uma oportunidade para promover a educação sexual e a conscientização sobre práticas seguras.
“A conscientização sobre a importância do uso de preservativos, a realização de exames regulares e a comunicação aberta entre parceiros são fundamentais para uma vida sexual saudável e segura. O Dia do Sexo nos lembra da importância de abordar esses temas sem medo ou vergonha”, afirma Natali.
Do flerte ao toque: como chegar no ápice do prazer?
Para a sexóloga Fernanda Purificação, não há como fugir do desejo, mas é importante que cada pessoa respeite os seus limites e o do parceiro, pois o “depois” pode gerar desconforto para ambos. Segundo ela, a adição de algo novo na rotina também pode ser a chave.
“Comuniquem-se, use o dia como uma oportunidade para ter uma conversa aberta e honesta sobre desejos e expectativas, abram um grupo da sacanagem, no whatsapp, onde só vale encantar, seduzir e flertar, erotizem o desejo um pelo outro. Que não envolva apenas sexo, mas também atividades que fortaleçam o vínculo emocional”, aconselha.
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Em relação ao toque, a especialista em aromaterapia Talita Pavarini explica que ele pode ser um poderoso meio de comunicação não-verbal, estimulando a liberação de ocitocina, conhecida como o “hormônio do amor”.
Para ela, a excitação sexual envolve um processo completo de diversos estímulos sensoriais. Assim, a combinação da massagem com a aromaterapia potencializa os benefícios de ambos os sentidos. Um ambiente onde os aromas envolvem o olfato, enquanto o toque é explorado que fortalece a intimidade e o desejo sexual.
Ao final, o importante é estar bem e saber que sentir e dar prazer é uma troca humana essencial. Falar abertamente sobre sexo acaba desmistificando tabus, ajuda no autoconhecimento sobre os corpos e também auxilia no ganho de qualidade de vida de homens e mulheres.
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