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Celulite ou lipedema? É flacidez de pele!

Especialista indica que as ondulações nas pernas estão mais associadas com flacidez do que com celulite ou lipedema

Redação Ana Maria Digital Por Redação Ana Maria Digital
12/02/2025
Em Dicas de Beleza
celulite ou lipedema

Celulite ou lipedema? Nem ou nem outro! Entenda o que pode ser - FreePik

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Muitas pessoas se perguntam se as ondulações que aparecem nas coxas são sintomas de celulite ou lipedema. No entanto, o que muitas não sabem é que, na maioria dos casos, essas ondulações não estão relacionadas a essas condições, mas sim à flacidez de pele.

De acordo com o cirurgião plástico Fernando Amato, muitas pacientes confundem a flacidez de pele com celulite, acreditando que estão lidando com um problema diferente. Ele explica que a celulite é uma alteração na estrutura do tecido adiposo e conjuntivo, levando à formação de ondulações e depressões na pele. A celulite normalmente se apresenta como pequenas depressões pontuais. No entanto, quando as ondulações surgem nas coxas formando uma linha contínua, é mais provável que se trate de flacidez de pele, e não de celulite ou lipedema.

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Além disso, Amato destaca que, no caso do lipedema, é possível que a paciente desenvolva celulite ou flacidez de pele, especialmente durante o tratamento, quando o volume das pernas começa a diminuir. A perda de volume nas pernas pode resultar em flacidez de pele, uma condição que se torna visível quando a pele perde sua firmeza e elasticidade.

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A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

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O especialista alerta que muitas pacientes chegam ao consultório com queixas de celulite ou até mesmo com a suspeita de ter lipedema, quando, na verdade, o que está acontecendo é a flacidez de pele. O processo de ganhar e perder muito volume nas coxas e pernas pode ser um fator determinante para o surgimento dessa condição.

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Portanto, se você percebe ondulações nas coxas e está em dúvida se é celulite ou lipedema, é importante considerar que flacidez de pele pode ser a causa. Consultar um especialista é essencial para entender melhor o seu caso e obter o tratamento adequado.

Leia mais:

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Tags: celulite ou lipedemacoxasflacidezPelé
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