quarta-feira,7 janeiro , 2026
Revista Ana Maria
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas
Sem resultado
Veja todos os resultados
Revista Ana Maria
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Famosos

Bruno Fagundes e Igor Fernandez, de ‘Cara e Coragem’, assumem namoro

Da Redação Por Da Redação
04/01/2023
Em Famosos
Globo/João Miguel Junior/Instagram

Globo/João Miguel Junior/Instagram

Share on FacebookShare on TwitterEnviarEnviar

O amor está no ar! Bruno Fagundes e Igor Fernandez assumiram o namoro, na última terça-feira (3). A novidade foi confirmada pela assessoria de Igor.

“Igor Fernandez afirma através da sua assessoria que está contente tanto profissionalmente, com os novos trabalhos que já estão em andamento para 2023, e também na vida pessoal, vivendo este relacionamento ao lado de alguém que o inspira muito”, diz a nota para o jornal Extra.

PROPAGANDA

As suspeitas de romance começaram por causa de uma foto em que posaram juntinhos durante uma viagem para Minas Gerais. No clique, Igor é beijado na bochecha por Bruno.

LeiaMais

Eles postaram fotos semi nus e o público foi à loucura

Eles postaram fotos semi nus e o público foi à loucura

11/10/2025
Virginia e Zé Felipe - Créditos: Imagem Divulgação Instagram/@virginia

Como Virginia e Zé Felipe podem superar a separação nas redes

28/05/2025

Após a confirmação do namoro, o filho de Antonio Fagundes e Mara Carvalho se pronunciou nos stories do Instagram. “Agradeço as milhares mensagens de apoio e amor”, escreveu ele, na legenda de uma foto com a frase: “É sobre o amor”.

PROPAGANDA

story-bruno-fagundes

Bruno e Igor se conheceram nos bastidores da novela ‘Cara e Coragem’ e se relacionam desde o ano passado. No entanto, eles só confirmaram publicamente agora, embora o namoro não fosse segredo entre os atores do elenco.

PROPAGANDA

Na trama, Bruno interpreta o vilão e coreógrafo Renan. Já Igor faz o papel de Lucas.

Tags: Bruno FagundesCara e CoragemIgor Fernandeznamoro
ANTERIOR

O perdão é poderoso: 4 dicas de colocá-lo em prática e se livrar das amarras

PRÓXIMO

Tadeu Schmidt e Adriane Galisteu registram encontro inusitado: ”É reality que fala?”

Da Redação

Da Redação

CompartilharTweetEnviarCompartilhar

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Melhores filmes e séries para maratonar na Netflix hoje

Quando o coração interfere na carreira, série da Netflix choca fãs

07/01/2026
As plantas que deixam sua casa cheirosa

As plantas que deixam sua casa cheirosa

07/01/2026
As melhores dicas para plantar árvores frutíferas em casa

As melhores dicas para plantar árvores frutíferas em casa

07/01/2026
Experiências autênticas que conectam cultura, espaço e cotidiano urbano - Créditos: depositphotos.com / diegograndi

Nem resort, nem praia badalada: onde o Nordeste mostra sua essência

07/01/2026
A prática de pausar o trabalho de forma estratégica começou a ser estudada com mais profundidade a partir da observação da fadiga mental em ambientes industriais e administrativos. Pesquisadores perceberam que longos períodos de concentração contínua levavam à queda de desempenho, mesmo entre profissionais experientes. A produtividade não cai por falta de esforço, mas por excesso de desgaste cognitivo. O que acontece no cérebro quando o trabalho não tem pausas? Quando o cérebro permanece focado por muito tempo em uma única tarefa, ocorre uma sobrecarga dos sistemas responsáveis pela atenção. Isso reduz a capacidade de concentração, aumenta a sensação de cansaço e eleva a chance de erros simples. A ausência de pausas também afeta a memória de curto prazo e a tomada de decisões. Além disso, a fadiga mental prolongada está associada à queda de motivação e à procrastinação. Sem pausas, o cérebro passa a operar em modo defensivo, buscando distrações para aliviar o esforço excessivo. Esse comportamento é comum em jornadas longas e mal organizadas. Quais tipos de pausas realmente ajudam a produzir mais? As pausas mais eficazes são aquelas curtas e intencionais, que permitem descanso mental sem quebrar totalmente o ritmo do trabalho. Caminhar por alguns minutos, alongar o corpo ou apenas mudar o foco visual já traz benefícios. O importante é se afastar temporariamente da tarefa principal. Pausas muito longas ou associadas a estímulos excessivos, como redes sociais, podem ter efeito contrário. O objetivo da pausa produtiva é restaurar a atenção, não substituí-la por outra fonte de exaustão. Pequenas interrupções, quando bem usadas, ajudam a retomar o trabalho com mais clareza. Como essas pausas influenciam a produtividade no dia a dia? Ao inserir pausas regulares na rotina, o trabalhador mantém níveis mais estáveis de energia ao longo do dia. Isso reduz picos de cansaço no meio da tarde e melhora a consistência do desempenho. A produtividade deixa de depender apenas de força de vontade. Outro ponto relevante é a prevenção do esgotamento mental. Pausas frequentes diminuem a sensação de sobrecarga, o que impacta diretamente a qualidade do trabalho entregue. Profissionais que descansam melhor tendem a ser mais criativos e eficientes. Quais erros comuns atrapalham o efeito das pausas no trabalho? Um erro frequente é pular pausas em nome da urgência, acreditando que trabalhar sem parar gera mais resultados. Na prática, isso costuma provocar o efeito oposto, com queda de rendimento ao longo do dia. A produtividade passa a oscilar e o tempo total de execução aumenta. Outro equívoco é transformar a pausa em mais uma atividade estressante. Responder mensagens, checar notificações ou resolver pendências durante o descanso não permite recuperação mental. A pausa precisa ser simples, curta e realmente desconectada da pressão produtiva. O que podemos aprender sobre pausas e produtividade no trabalho? A principal lição é que produtividade sustentável depende de equilíbrio, não de esforço contínuo. Trabalhar melhor não significa trabalhar sem parar, mas saber quando desacelerar para manter o desempenho. As pausas deixam de ser vistas como perda de tempo e passam a ser parte da estratégia. Ao respeitar os limites do corpo e da mente, o profissional preserva foco, energia e qualidade ao longo do dia. Inserir pausas conscientes na rotina é uma escolha simples que gera ganhos reais, tanto em resultados quanto em bem-estar. A produtividade cresce quando o descanso também é levado a sério.

Estas pausas no trabalho vão fazer sua produtividade aumentar significativamente

07/01/2026
O horóscopo de 8 de maio: O que os astros revelam sobre o seu signo

Ansiedade, pressa e arrependimento: signos estão em risco ao agir sem pensar

07/01/2026

GRUPO PERFIL – Argentina, Brasil, Uruguai, Chile, Estados Unidos, Portugal e Índia

AnaMaria |  AnaMaria Receitas | Aventuras na História | CARAS | CineBuzz | Contigo | Máxima | Perfil Brasil | Recreio | SportBuzz | RSVP

Rede de sites parceiros:

Bons Fluidos | Holywood Forever TV  | Mais Novela | Manequim | Rolling Stone Brasil | Viva Saúde | FFW

PERFIL Brasil Av. Eusébio Matoso, 1.375 10º andar – CEP: 05423-905 | São Paulo, SP

Anuncie no Grupo Perfil +55 (11) 2197-2000 ou [email protected]

Clique aqui e conheça nosso Mídia Kit

Política de privacidade

Categorias

  • AnaMaria Testa
  • Astrologia
  • Atualidades
  • Beleza
  • Bem-estar e Saúde
  • Carreira
  • Casa
  • Comportamento
  • Dieta e Emagrecimento
  • Dinheiro
  • Diversos
  • DIY
  • Educação
  • Famosos
  • Maternidade
  • Moda
  • Programação da TV
  • Relacionamento
  • Tecnologia

Direitos Autorais Grupo Perfil. Todos os direitos reservados.
É proibida a reprodução do conteúdo desta página em qualquer meio de comunicação, eletrônico ou impresso, sem autorização escrita da Perfil.com Ltda.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Astrologia
  • Bem-estar
  • Beleza
  • na TV
  • Comportamento
  • Carreira
  • Dinheiro
  • Últimas Notícias
  • Receitas