Treinar para não enferrujar: exercícios de mobilidade para acordar o corpo e evitar dores
Das muitas mudanças que a vida em isolamento vem provocando na nossa rotina, uma das mais impactantes foi reduzir a ...
Tag: Vanessa Fusrtenberger
Quer correr e não sabe por onde começar? Separamos algumas dicas
Olá, sejam todos bem-vindos! Sou Vanessa Fusrtenberger e vou propor para vocês uma conversa sobre saúde, exercícios físicos, tipos de treinos, bem-estar, ...