Respirar certo na hora de treinar
Respirar é algo tão natural que quase nunca paramos para pensar se estamos fazendo certo. No entanto, para quem pratica ...
Tag: treino
O segredo por trás do look fitness que transforma treinos
À medida que 2025 avança, a busca por um estilo de vida saudável continua a motivar muitas pessoas. Parte desse ...
Treine, trabalhe e saia com o mesmo look sem perder o estilo
Nos últimos anos, a moda fitness deixou de ser exclusiva das academias e estúdios de ginástica para se tornar uma ...
Mantenha a pele saudável e cheirosa durante o treino
Com o aumento da popularidade do estilo de vida saudável, os cuidados com a higiene pessoal durante os treinos tornaram-se ...
Academia em casa: Dicas de equipamentos e manutenção para treinos seguros
Com o aumento do interesse em saúde e bem-estar, muitas pessoas optam por treinar em casa. Essa escolha alia conveniência ...
5 treinos rápidos para fazer em qualquer lugar!
Viajar e relaxar não precisa significar deixar a atividade física de lado e perder a forma que você conquistou com ...
Cumpra suas metas fitness em 2025: veja dicas para fazer dar certo
O início de um novo ano é sempre acompanhado por resoluções e compromissos, e as metas fitness estão entre as ...
Vida fitness: veja como cuidar do cabelo antes e depois do treino
Musculação, yoga, corrida, natação. Não faltam opções para manter o corpo em movimento no dia a dia. A prática de ...
Neymar Jr. rebate críticas após mostrar treino: “Gordo? Acho que não”
Neymar Jr. usou seu perfil do Instagram para rebater os haters na internet. O jogador mostrou detalhes do treino desta ...
Jojo Todynho lamenta julgamentos sobre seu corpo: “Isso não cabe a vocês”
Jojo Todynho segue firme e forte quando o assunto é academia. Mas, apesar de compartilhar detalhes de sua rotina de exercícios ...
