Conheça os benefícios da dança para a saúde
A dança inspira a sociedade há muitos anos e foi praticada com diversos objetivos ao longo da história, de rituais ...
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A maneira como as pessoas enfrentam os desafios diários e as situações estressantes também tem influência importante na pressão alta, ...
Conhecida popularmente como “síndrome do ombro congelado”, a capsulite adesiva consiste no desenvolvimento de rigidez articular, que influencia a ...
Para emagrecer não é preciso investir em dietas restritivas e arriscadas. Um caminho mais seguro é eliminar alguns alimentos ...
Certa vez, em silêncio, durante uma trilha em mata fechada na Serra da Mantiqueira, passei ao lado de uma árvore ...
Neste mês é celebrado o “Janeiro Branco”, ação que visa chamar a atenção da população a temas relacionados à ...
O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano. Por isso, é importante saber como turbiná-lo e ...
No final do ano, as pessoas costumam aproveitar as comemorações e exagerar no consumo de alimentos gordurosos, refrigerantes e ...
Dois dos principais objetivos das pessoas que praticam atividade física são perder gordura e definir os músculos. Para isso, muitos ...
Assim como os outros órgãos do corpo, o cérebro também precisa de nutrientes específicos para funcionar de forma saudável. Determinados ...
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