Ouro roxo: 5 formas de consumir açaí como pré-treino
O açaí, conhecido como ouro roxo, deixou de ser apenas uma fruta típica do Norte do Brasil para se tornar ...
Tag: recuperação muscular
O que é overtraining? Entenda os impactos do exagero nos exercícios físicos para a saúde
O overtraining, ou excesso de treinamento físico, é uma condição que ocorre quando o corpo não tem tempo suficiente para ...
