Chega de se arrastar no inverno com essas dicas simples
Sentir-se mais lento e desmotivado nos dias frios é algo comum. Com a queda das temperaturas, o corpo tende a ...
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A técnica mais eficaz para se concentrar sem silêncio absoluto
Você já se perguntou se ouvir ruídos ajuda a se concentrar melhor? A ideia de que certos sons podem melhorar ...
