Entenda a importância de bons hábitos para ter uma longevidade saudável
Fala meu povo da AnaMaria, tudo bem? Hoje quero trazer a longevidade de uma forma bem prática. Entender a relevância ...
Tag: Longevidade
Veja 5 coisas que você não sabe, mas podem estar te envelhecendo
O que afeta a sua juventude? Quando se faz essa pergunta, o primeiro pensamento que geralmente vêm à cabeça é ...
Reeducação alimentar para emagrecer: você precisa pensar mais do que apenas a dieta
Fala pessoal da AnaMaria, tudo bem? O tema da coluna de hoje é a tão falada reeducação alimentar. Segundo a ...
Longevidade: veja dicas para viver bem e por muito tempo ainda
Já vou começar esse texto lembrando que longevidade vai muito além de viver por muitos anos. Você precisa estar lúcido, ...
Solange Frazão compara corpo atual ao de 20 anos atrás: “É sobre longevidade”
Solange Frazão deu aula sobre cuidados com o corpo ao comparar sua beleza nos últimos 20 anos, na última quinta-feira ...
Longevidade: sabia que ver fotos antigas pode te ajudar no processo do envelhecimento?
E aí, pessoal de AnaMaria? Hoje eu quero te propor algo diferente: vamos pegar as fotos antigas? A ideia é ...
Longevidade na prática: por que incluir a musculação na sua vida agora?
Fala pessoal da AnaMaria, tudo bem? Quem acompanha minhas palestras e conteúdos sabe que eu trabalho com treinamento físico há ...
No que apostar para ter uma vida mais longa e saudável? Damos as dicas
E aí, pessoal da AnaMaria, tudo certo? Hoje quero falar de algo muito importante com vocês, que é como estamos ...
Você já parou para pensar sobre como será o seu envelhecimento?
Envelhecer é inevitável, nós sabemos. Mas envelhecer com saúde, vitalidade e felicidade depende, em grande parte, dos hábitos que praticamos ...
Conheça 4 dicas para manter seu cérebro saudável a vida toda
O corpo humano é como uma grande indústria operacional. Cada órgão tem sua função e deve ser executada plenamente. Quando ...