No Dia Mundial da Saúde, nutróloga alerta sobre a importância de cuidar do bem-estar
Em meio a correria do dia a dia, trabalho, tarefas, cuidar da casa, entre outras obrigações, você já parou para ...
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Treinar para não enferrujar: exercícios de mobilidade para acordar o corpo e evitar dores
Das muitas mudanças que a vida em isolamento vem provocando na nossa rotina, uma das mais impactantes foi reduzir a ...
