5 mandamentos para evitar o efeito sanfona e manter a dieta em dia
Ao contrário do que se pensa, emagrecer e engordar com frequência não é normal. Além de ser incômodo, o vaivém dos ...
Tag: ficar magra
Emagrecer sem sofrer? Saiba que é possível com essas dicas
Quando o assunto é perda de peso, não há como mudar os hábitos sem antes trabalhar a mente. Por mais ...
Emagrecer sem sofrer é possível, sim! Veja como
Quando o assunto é perda de peso, não há como mudar os hábitos sem antes trabalhar a mente. Por mais ...
Mingau de banana com cereais: para uma refeição rápida e saborosa
Hoje em dia, as pessoas vivem em um círculo vicioso de intoxicação. A rotina corrida provoca ansiedade, insônia, estresse, que ...
Dieta Mediterrânea: cardápio que ajuda a proteger o coração
Arroz, feijão, bife e salada: ao pensar na culinária brasileira, em geral, esse mix vem à nossa cabeça. Já em ...
Mais fina: veja quais são os hormônios que ajudam você a perder peso
Nos dias de hoje fala-se muito sobre qualidade de vida, saúde e longevidade. E, com isso, sobre a dificuldade na ...
