Exercícios e menstruação: saiba qual é o melhor treino para cada fase do ciclo menstrual
Dados divulgados pelo Ministério da Saúde em 2019 apontam que 80% das mulheres sofrem mensalmente de um terrível incômodo: a ...
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Kelly Key ensina exercício para glúteos e deixa seguidores babando: ”Musa, inspiradora”
Kelly Key levou seus seguidores à loucura, na última segunda-feira (19), com uma publicação para lá de ousada. Acontece que ...
Mobilidade Articular: veja 5 exercícios para reverter o problema
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Babu Santana lança projeto para emagrecer 18 Kg em 6 meses: ‘‘É sobre saúde!’’
Quem acompanhou o Babu Santana no ‘Big Brother Brasil 20’ sabe que o ator é um ótimo cozinheiro e não ...
Dores na hora de abaixar? Pode ser problema de mobilidade articular
Olá, pessoal! Quando falamos em Mobilidade Articular, isso diz respeito à capacidade de explorar nossas articulações totalmente, em pequena ou ...
Marília Mendonça mostra foco e determinação enquanto se exercita: ”Treino no frio”
Marília Mendonça provou que nem o frio foi capaz de espantar seu foco quando o assunto é treinar. A loira ...
Como usar a tecnologia para perder peso e praticar exercícios
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Como prevenir a Diástase Abdominal? Especialista no assunto explica
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Preguiça de treinar no frio? Veja motivos para não abandonar os exercícios
Olá, pessoal! Volta e meia percebo pessoas usando a desculpa do clima mais frio como motivo para não ir treinar, ou ...
Calistenia: saiba mais sobre os exercícios feitos só com o peso corporal
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