Treina de manhã? Veja opções de pré-treino nutritivas e deliciosas
“O café da manhã é a refeição mais importante do dia”, mas para quem treina pela manhã, encontrar opções de ...
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Você já se perguntou quanto tempo precisamos nos exercitar para garantir os benefícios da atividade física? Às vezes podemos nos ...
O início de um novo ano é sempre acompanhado por resoluções e compromissos, e as metas fitness estão entre as ...
O fim de ano é uma época que traz consigo um turbilhão de compromissos, festas e, muitas vezes, pressões emocionais. ...
A busca por alternativas para manter a saúde e o bem-estar sem a necessidade de longas jornadas na academia pode ...
A prática de atividades físicas que englobam o corpo todo é essencial para manter a saúde e o bem-estar de ...
Buscar uma boa forma física, praticar exercícios regularmente e cuidar da saúde são cuidados necessários para os dias de hoje. ...
Fazer exercícios pode ser muito desafiador para algumas pessoas. Mas manter a disciplina e encontrar uma modalidade que seja prazerosa ...
A yoga, técnica milenar que une exercícios, relaxamento, controle respiratório e meditação, é capaz de promover maravilhas ao organismo e ...
Na reta final da gravidez, Viviane Araújo compartilhou em seus Stories do Instagram, nesta terça-feira (9), um pouco do seu ...
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