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Método simples que promove bem-estar físico e fortalecimento da resiliência - Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy

Transforme seu dia e sinta mais energia com apenas 10 minutos de meditação

Por Gustavo Trindade

15/09/2025

Prática diária mostra efeitos positivos na mente e no corpo, mesmo em períodos curtos. Lidar com estresse, cansaço e ansiedade ...

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