Tag: distúrbios do sono

Dormir bem vai muito além do descanso: é essencial para manter o corpo e a mente saudáveis. No entanto, milhões ...

Você já deve ter se perguntado: roncar é bom ou ruim? A verdade é que o som que muitos consideram ...

Acordar no meio da noite com o coração acelerado após um sonho ruim é algo que muita gente já vivenciou. ...

Aplicativo de mensagens soterrado de notificações, reuniões de trabalho, demandas com os filhos, lista de compras do mercado ficando cada ...

Se você acorda cansada, sente sonolência ao longo do dia e tem dificuldades de concentração, talvez seja hora de prestar ...

Acordar de madrugada para fazer xixi é uma experiência comum. Ainda assim, é motivo de muita insatisfação. Mas será que ...

Dormir em camas separadas ou dormir na mesma cama: o que é melhor para você e seu parceiro? Esse é ...

Imagine estar quase pegando no sono e, de repente, ser acordada por um barulho alto, como se algo explodisse dentro ...