Tag: dieta saudável

Durante a gestação, o prato da futura mamãe se torna um dos principais aliados para garantir bem-estar e desenvolvimento saudável ...

O jejum intermitente ganhou popularidade nos últimos anos como uma estratégia para emagrecer. Ele envolve períodos alternados de alimentação e ...

A hipertensão, também conhecida como pressão alta, é uma condição de saúde crônica que afeta milhões de pessoas em todo ...

A aveia é um cereal rico em fibras, cálcio, ferro, vitaminas, proteínas e carboidratos. De acordo com a nutricionista Daniela ...