Emagrecimento saudável: mais que dieta e exercícios
Entrar em forma é o objetivo de muita gente, mas nem sempre é suficiente seguir uma rotina de exercícios e ...
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Sono, hormônios e alimentação: os segredos do emagrecimento saudável
Entrar em forma é o grande desejo de grande parte das pessoas. Porém, além da rotina clássica de exercícios e ...
Balança X emagrecimento: como os números podem atrapalhar o processo?
Para muitos, balança e emagrecimento são sinônimos, e o peso numérico é considerado o indicador decisivo nesse processo. No entanto, ...
Carioca mostra seu antes e depois de 40 dias de dieta: ”7 kg a menos”
O humorista Carioca mostrou que está cada vez mais em boa forma, com 7 kg a menos na silhueta. "Em ...
Menos 40 kg aos 40 anos: conheça a história desta personal trainer
Sempre tive problemas para lidar com meu peso”. Com essa frase, a personal trainer Vanessa Furstenberger começa a contar a ...
