Dores no corpo? Veja os melhores exercícios compensatórios para o trabalho
O ano de 2020 acabou e, com ele, aprendemos muita coisa, não é mesmo? A mudança brusca na rotina das pessoas ...
Tag: bem estar e saúde
Não se apequene para caber nos planos de alguém: isso não é amor
Acontece meio devagar e não nos damos conta logo de cara: deixamos de fazer um curso que nos interessava e ...
7 itens que vão te ajudar a ter uma boa noite de sono
Não é segredo que a correria do dia a dia pode afetar a qualidade do nosso sono, né? Pensando nisso, ...
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O hábito de se comparar: entenda esse comportamento pode afetar sua saúde mental
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O convênio tem a obrigação de pagar medicações? Entenda mais sobre
“Quais insumos devem ser fornecidos pelo plano de saúde para tratamento do diabetes?” T. P., por e-mail. O diabetes é ...
Como aquecer o corpo antes de começar a trabalhar? Veja passo a passo
Esse texto foi feito especialmente para você que quer começar o ano a mil por hora, com aquele gás, porém ...
Aborto espontâneo: saiba por que acontece e os fatores de risco
Um dos assuntos que as minhas pacientes mais temem é o aborto. Primeiramente, vamos ao conceito: aborto espontâneo é a ...
Existem técnicas para controlar a ansiedade? Conheça algumas que podem ajudar
Todo mundo, em algum momento da vida, já sofreu com a ansiedade. Quando ela tem sintomas similares ao medo, que ...
Ano novo: aproveite a chegada do novo ciclo para pensar na autoestima
A chegada de um ano novo sempre nos traz reflexões sobre o que deixar e levar para o futuro. Além ...
