Tag: autoconhecimento

Nos últimos anos, a ideia de fechar ciclos ganhou força nas redes sociais. Em tese, ela propõe desapego, amadurecimento e ...

O mês de dezembro costuma carregar uma atmosfera intensa. Além das festas, confraternizações e promessas de recomeço, muitas pessoas sentem ...

O ano de 2026 se aproxima - e junto com ele, nos enchemos de planos, esperanças e reflexões para uma ...

Embora o perfeccionismo pareça sinônimo de dedicação, ele muitas vezes funciona como um gatilho de autossabotagem. Isso acontece porque, ao ...

Quando dezembro chega, muitos sentem um impulso quase irresistível de reorganizar a casa, doar roupas e objetos que já não ...

Em um mundo em que tudo acontece em ritmo acelerado, manter a atenção no presente pode parecer impossível. São notificações, ...

Já dizia o jornalista e admirado pensador, Pedro Bial, que “Reconhecer os próprios erros não é humildade, não. Reconhecer e ...

Dicas para autoconhecimento que irão mudar sua saúde mental ajudam a compreender emoções, hábitos e pensamentos. Especialistas indicam que práticas ...

Vann Porath, de 45 anos, é uma terapeuta e mentora, que se tornou referência em saúde mental por sua habilidade ...

Muita gente ainda imagina que a psicanálise é um processo complicado, cheio de regras ou reservado apenas a quem enfrenta ...